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2009.04.10
カテゴリ： 電動球出し練習機 マイオートテニス
体をよりうまく使わなければならないショット。
それが「バックハンドハイボレ－」です。
これが、また練習しようにも、ちょうど良い高さで
正確に出す球出しが難しいのです。
またその人の身長によっても、カットするボ－ルなのか、
ある程度攻撃的に打てる高さなのか
変わってしまう為、球出しが正確にできるコ－チでも、
レッスンで行なうのになかなか難しいメニュ－です。
<動画を見る>
まずは、ゆっくりのテンポで、とらえる打点を確認。
また、肩をしっかり入れ、ひじを高いところに
キ－プすることを意識します。
慣れてきたら、徐々にスィングスピードを上げます。
スィングスピ－ドを上げるにあたって、大きく振ろうとすると、
よくやってしまう失敗は右肩（右利きの場合）が流れて、
軸をくずしてしまうことです。
軸をくずしてしまったらヘッドスピ－ドが上がらないため、
パワ－あるボ－ルは打てません。
最初のラケットセットしたところの位置に
左手を意識的に残し、さらに右手のスィング方向とは逆方向の
強いボ－ルを打つためのポイントです。
<動画を見る>
さらに慣れてきたら、今度は発射間隔を早くし
一球打っては、すぐに構えて、ネットの方向に前進、
ボ－ルが上がったら素早く下がり打点に入り、ヒット！
またすぐに構えてネットに前進と、実践を想定して
ウーン、結構しんどいです。
でもちょっと疲れてからの方が当たり、打球が鋭くなりました。
疲れて力が抜けたのが良かったのでしょうね。
ばっちりコツをつかみました
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