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2010.06.21

私がホ・オポノポノを好きだな～と思える理由

カテゴリ：ココロとたましいのお掃除

おすすめナイトキャップ♪

ウニヒピリ

価格：1,500円（税込、送料別）

ご訪問、ありがとうございます！

最近、瞑想にはまっていると言いつつ
暑さに負けてさぼることもある
てんてんと申します＾＾；

暑いと集中力が…
人間そうそう解脱できませんね～＾＾；；

またまた余談ですが、先日当ブログでご紹介した
生ひじきふりかけ 、初回おためしのみ
たったの１円 という破格中の破格の商品、

うーん

普通においしいです。
たしかに、これがあればほかのおかず、いらないぐらい。
しその風味が好きな方には絶対おすすめ。

汗をかいてミネラルが失われがちなこの時期、
貧血などになやんでいる方はとくに、
ぜひ一度ためしてみてくださいね♪　
なにしろ１円ぽっきりですので。

興味のある方は下記の楽天リンクよりどうぞ♪

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えっと。

もうひとつ、余談ですが
あなたの呼吸、いま、浅くなっていませんか？

姿勢が前傾になっていませんか？

少しだけ、胸を開く感じで背中をのばして、
いったん、息をぜんぶ吐き出して、

もう１回ぐらい。

もう１回、深呼吸、ゆっくり吐いて、吸って…。

いい感じにリラックスできたら、
つづきをどうぞ♪

今回は、私が 「ホ・オポノポノ」 がいいなと思える理由について
書かせていただきたいと思います。

ホ・オポノポノとは、ハワイに伝わる癒しの方法で
基本はクリーニング（浄化）の作業ですよね。

つまり、前世も含めて、自分のなかに蓄積されている
あらゆる記憶をどんどんクリーニングしちゃいましょうと。

つづけていくことで、人によっては
何かの気付きがあったり、願いが叶ったりという付加価値も
あるのでしょうが、私は個人的には
クリーニングという浄化のプロセスが
ものすごく大事だと思っています。

普通はなかなかできない、心とたましいの大掃除が
ホ・オポノポノのクリーニングというツールを使うことで
少しずつできていくような気がするからです。

瞑想もそうですが、ようは
日常のしがらみや、過去のアレコレを手放して
「からっぽ」になっていくためのプロセスって
現代人にはとくに必要かな～と思います。

考えすぎたり、思い込みすぎたり、
とにかく、「脳みそにチカラ入りすぎ！！」な状態を
いったんリセットすることで、
ぽっ♪　と、新しい情報が入ってきてくれたりするからです。
（それは体験ずみでございます）

もう一つ、私がホ・オポノポノを好きな理由は
「ウニヒピリ」 の本で紹介されているように
インナーチャイルドと仲良くなれるという点です。

私は長年、パニック発作になやまされてきましたが、
この本を読んで、私のパニック発作の一因は
インナーチャイルドをほったらかしにしてきたことに
あるかもしれない…と、
そんなインスピレーションが降りてきました
（あくまで、私のパニック発作の場合です）。

思い起こせば、発作時、自分のなかで、
小さな女の子が悲鳴を上げるように泣き叫ぶイメージが
頭に浮かんではなれなかったのです。

それこそがもしかすると
インナーチャイルドなのかな、と思いました。

なので、ホ・オポノポノを知ることで
インナーチャイルドに話しかける習慣ができたのは
自分にとってはうれしい変化でした
（パニ発作の緩和にも役立っていると思います）。

それと、理由がもう一つあります。

前世うんぬんに関することに
無関心な方には申し訳ないのですが、
パニック発作などの神経系の症状には、もしかすると
前世の記憶が関与しているかもしれないという
考え方があります。

私は、パニック発作でなやみ疲れていた頃（笑い、
Ｂ．Ｌ.ワイス博士の 「前世療法」 という本を知って
パニの原因を、現在の自分が生まれる前の過去に
求めたことがありました。

本に登場するクライアントの方が、
自分の過去世を知ることで
そのような神経症をどんどん克服していたからです。

私自身、実際に退行催眠のセッションも受け、
パニの原因と思われる過去世に戻るという
体験もしました。

体験としてはとても素晴らしいものでしたが
残念ながら、それで症状を克服することはできませんでした
（あくまで私の場合ですが）。

一度や二度のセッションでは
やはり難しいのかな…と思いました。

「前世療法」のなかで症状を克服したクライアントの方も
そうとうな回数のセッションを経て完治されていますので、
それにはそれ相応の時間と、
そしてお金がかかるということですよね＾＾；；

結論。
退行催眠でどうこうすることは
てんてんには、無理でした！！（汗）ｗｗｗ

ホ・オポノポノのクリーニングのすばらしい点は、
現世で起きていることに関する過去の記憶を
自分がどれと指摘せずとも、
自動的にサーチ＆浄化してくれるところです。

端的にいえば、
「自分がパニック発作持ちである」ことに関する
過去世の記憶すべてを、いちいち洗い出すことなく
クリーニングすることが可能
…ということらしいです。

とにもかくにも、いまのところ私には
クリーニングのプロセスは、合っているようです。

現世についても、パニック発作を起こしたときの
いや～んな思い出たちが頭に浮かぶごとに
ウニヒピリと一緒にクリーニングしていると、
だんだん、その記憶についてくる「痛み」みたいなのものが
薄れていっていますので…。

瞑想とクリーニングは、
こころとたましいのデトックスのため、
私にとっては欠かせないツールなのかもしれません。

今日も最後までお読みいただいて
ありがとうございました＾＾

ブログを訪れてくださった皆さんに
ちょっぴり良いこと、そして
最上の眠りの時間がありますように…