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2013.08.25

▲この肉体美・・・・・！！
（そして美貌！！）

ご訪問ありがとうございます。てんてんです。

エネルギーの上昇や意識の上昇により
創造力（想像力）が増大し、現実化するスピードも
どんどん上がっていると聞きますが・・・。

そうなのかもなぁ、と思ったのが先日放送された番組
「人生の正解ＴＶ　～これがテッパン！～」。

いろいろなダイエットが紹介されていましたが、
注目すべきは「お米たべダイエット」。

今年発売されて注目を集めている本
「お腹からやせる食べかた」
ダイエットなんだそうで、やりかたは、ざっくり言うと
お米６：おかず４の割合いで食べるというもの
（ざっくりすぎ？）。

私、あまのじゃくなもので、ダイエットに炭水化物は大敵、
みたいな情報を目にするたびに、
（この常識がくつがえったらおもしろいのにな～、
炭水化物を食べてやせるダイエット、いいよなあ～）なんて思っていたのです。

そうしたら、現実化しちゃった！？（笑）

それはさておき、実際にこちらのダイエットを
試したエド・はるみさんが、短期間で
体脂肪３０．４％　→　２２．７％　と

体重だけならともかく、体脂肪がお米で減るなんて！？？？

お米といっしょに、ハンバーグやからあげなど
脂質のものも食べていいらしいこのダイエットは、
「糖質と脂質をいっしょに摂ると、すぐ脂肪に変わる」という、
これまでの常識を、これまたくつがえしちゃってる。

一人、ほくそえんでいたのは私です。
ただ、自分でも実行するかどうかは、まだ検討中です。
（創造した世界を信じてないんかい！！と、自分つっこみ）

ひとまずは、同じ番組で紹介されていた、
イケメントレーナー・進藤学（しんどう　がく）氏考案による
「オチョダイエット」 を実行中。
これは、腰を回すだけなので簡単♪

進藤先生のイケメンぶりにテンションが上がることもあり（！？）
短期間で成果が現れるそうなので、それにも期待です。

確かに、この腰回し法をやっていると、
体がぽかぽかし、お通じもよくなるようです（＾＾）

そのほかにも、すりおろしたキュウリを食事ごとに食べる
「すりおろしキュウリダイエット」 なんてのもありました。
これは、最近になって発見されたという
キュウリの脂肪分解酵素「ホスホリパーゼ」に注目した
ダイエット法。

なんでも、すりおろすことで
脂肪分解酵素が倍増するんだとか。
（ひと手間がめんどうなら、キュウリをよく咀嚼するだけでも
良いそうですが）

キュウリを食べる程度のことなら何の抵抗もないので、
とりあえず、オチョをやりながら、
食事にはキュウリを添えてみますです。

効果のほどはまた。。。。。（＾＾*）

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
愛と感謝