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2004年02月11日

カテゴリ：カテゴリ未分類

　やったぁ！
自転車での通勤時間３７分、新記録だ！
出発直後から５キロ弱迄、無信号の河川敷が勝負なんですが、そこで爆走が勝因。
次は３５分だ！

　今日の夕食。
　「韃靼（だったん）そば」に、天ぷら。ほたてご飯（市販の炊き込みご飯パック）でした。
韃靼そばは、ポリフェノールのルチンを含んで、血液をさらさらにするそうだ。それに油の塊の天ぷら・・・
健康にいいのか悪いのか、まぁいいか。

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