気温がすっかり春めいた感じの暖かい朝だったので、半そでシャツに半ズボン。
左ヒザの調子は、あいかわらず古傷（手術跡）によって「万年絶不調」。
しかし泣き言ばかりを言っては何も進歩しないので、せめて健常時のころの身体能力に少しでも近づきたく、今日もこの左ヒザに「喝！」
自宅を出た瞬間から「地球の重力に魂を引かれる」かのごとく（どっかの台詞）、長い下り坂を意に反して「全力疾走」で心臓バクバク。
下り終えたと思ったら今度は救急医療センターまで急上昇＆湾まで急降下。
もうこの時点でヘロヘロ。
おい！「スピード落とせ…」って、イヤミか！
漁港から競艇場までは平坦路で、ここでやっと呼吸が整う走りに。
そして海抜ゼロメートルから自宅まで再度急上昇。左ヒザがそろそろ限界付近。
合計１０ｋｍで約１時間のランニングでした。
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