朝5時ごろ起床、6時30分出発、7時にバイクからスタート。
8時30分ぐらいからランして、10時からスイム練習。
･････ミネラルが全毛穴から滝のごとく「激･噴出！」
足攣りそうになってきたので、今日の〆のスイムは軽く１５００ｍ×１本流して･･･３０分ぐらいか。
クールダウンはシャワー後のビール５００を一気飲み！
「いやー、厳しい暑さに激しい練習･･･こりゃ早死にするな･･･」と思った今日この頃♪
↓ バイクスタート前の集合写真
↓ 会長のＮｅｗリドレーは快調！(ダジャレじゃないよ)、よわい６５歳？なのにこの登坂能力はスゴイ！
↓ このあと１番隊長のＴ尾さんと、ちゃりんこ店長は、見ず知らずのクルマおばちゃんのパンク修理トラブルに見舞われることに･･･。
↓ ひぇ～、このアグレッシブなコースは、真夏のトライアスロンバイク練習には案外こたえるな～。
↓ Ｈ田さんのＮｅｗ Ｓ－Ｗｏｒｋｓ ＴＴバイク。
かっちょイイっす。
ワタシもいつかこういうＴＴエアロマシンほしいなぁ～。
しっかし、ＤＨポジションのままで登坂するとは･･･Ｈ田さん、毎回頭が下がります。
↓ とりあえず、２着ゴールしたワタシ。
(１番は１０代のＳＩＮくんです。)
がんばってないのに、今日は吐きそうなぐらいの暑さですよ。
↓ １着のＳＩＮくんはここでお別れ。（おつかれ～）
↓ 今日の３着は会長です。
↓ バイクのあとは、ひきつづきラン。
↓ ＣＷ－Ｘスタイルフリーで今日も脚は快調です♪
↓ 〆はスイムです。
マジでしんどいので、今日は軽く１５００ｍを１本だけ。
３０分ぐらいのスローペースでゆっくり泳ぐ。
-
キックオフ３時間前 2014.06.15
-
オンナの子にも負けそうなオッサンの日常 2014.06.01
-
ブルべ装備でトラ練 2014.05.18
PR
Free Space
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/174683b0.21fa44a7.174683b1.9c160021/?me_id=1310982&item_id=10000494&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenmobile%2Fcabinet%2Fitem%2Fzenfone4max%2Fmain_01.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Frakutenmobile%2Fcabinet%2Fitem%2Fzenfone4max%2Fmain_01.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
【セット販売端末】ZenFone 4 Max＋通話SIMカード（契約事務手数料込み）【ASUS/エイスース】【楽天モバイル】【送料無料】【SIMフリー】【格安スマホ】
|
■乳首、胸、手指、股、かかと、足裏などに、ひときわ激しい肌トラブルを起こすサバイバル系スポーツの必需品。
■ウルトラマラソン、トレイルラン、極地マラソン、長時間の自転車・登山、ロッククライミング等、スポーツ前に皮膚にバリアを作っておけば、皮膚は強力に保護されます。
■長時間持続型の保護膜成分を国内独自の3種類配合
■臭い、べたつき無しの快適クリーム。
■乾燥、水濡れの悪環境下でも皮膚を７～8時間、長時間保護(皮膚の特性と刺激の条件によって個人差があります)。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/169ec84f.2792acc3.169ec850.036e9aee/?me_id=1247538&item_id=10003279&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftracolle%2Fcabinet%2F02295331%2F02632929%2Ftoracolle700.gif%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftracolle%2Fcabinet%2F02295331%2F02632929%2Ftoracolle700.gif%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
P2倍☆即日発送★Protect J1（プロテクト ジェイワン）80ml長時間持続型保護クリーム
価格：1924円（税込、送料無料)
(2018/4/23時点)
100年以上進化のなかった空気入れのヘッドが画期的に進化した。「Taggio Pro（タッギオ プロ）」は片手でワンタッチ、楽にしっかり空気を入れることができます。
Taggio Pro(タッギオ プロ) ポンプヘッド 仏、米式両対応
価格：4,940円（税込、送料別）
だから登りでダンシングが楽になる♪
下りでブレーキが引きやすくなる♪
SHAKES HOOD SH-6800 STI レバー用 ブルー (5800/4700)対応
価格：3,240円（税込、送料別）
これさえあれば深夜の峠越えで汗冷えしない！？・・・かもねｗ
おたふく手袋 防寒下着 BTパワーストレッチ ハイネックシャツ ブラック JW-170 LLサイズ メール便可能
価格：756円（税込、送料別）
抜群の衝撃吸収力！
ブルべなどのロングライドに最適なバーテープ
(代引き手数料＝不要、送料＝￥５２５)
OGK／BT-09 バーテープ【超厚手タイプ】
価格：1,512円（税5%込、送料別）
ブルベでお尻が痛くならない？・・・ハニカム・ゲルパッド搭載♪
MCN SPORTSハニカム・ゲルパッド付き4分丈ビブパンツ（S～XL）【marathon201305_sports】
価格：6,700円（税込、送料別）
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ea7a95.00439d66.15ea7a96.8bd5b00e/?me_id=1234503&item_id=10002392&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fakagi-aaa%2Fcabinet%2Fitem5%2Fset3-11-303-main.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fakagi-aaa%2Fcabinet%2Fitem5%2Fset3-11-303-main.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
熱中症対策グッズ 冷却ベスト 上位モデル アイスハーネス 高視認蛍光タイプ 保冷剤3個付きセット 男女兼用 工事現場 バイク 自転車 スポーツ 暑さ対策 熱中症対策 クールベスト クールビズ クールジャケット (DM便不可・ネコポス不可)
価格：8856円（税込、送料別)
(2017/8/3時点)
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15ea7b9d.c28097d0.15ea7b9e.4d2bae0a/?me_id=1250472&item_id=10113043&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fplantz%2Fcabinet%2Fotafuku%2Fofss_jw-613.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fplantz%2Fcabinet%2Fotafuku%2Fofss_jw-613.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
【ゆうパケット送料無料】【おたふく手袋：夏物】JW-613 冷感・消臭 パワーストレッチ カバー付ヘッドキャップ 【ホワイト/ブラック/グレー】【ボディータフネス/ヘッドキャップ・マスク】
価格：960円（税込、送料無料)
(2017/8/3時点)
てれすけ２４６０
ホビー・ロードバイカー
Comments
Keyword Search
Calendar
