てれすけ・な・チェレステ

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2013.05.18

スイミングする前の”ヒマつぶし”

カテゴリ：サイクリング

今朝から特にやることがないので、お昼からのスイミング前に２時間半ほど走りに。

どうせ走るなら、

「ダラーっとぬるい脱力走」

「めいっぱい力を出し切るような全力走」

「けっこうキツイ登り坂」

「高速直線の下り坂」

･･･これら４つの条件それぞれでの、最大公約数的サドルポジションを確かめようと思い、トルクレンチを持って午前９時いざ出走ｗ。

ルートはいつもの大村グリーンロード～東そのぎで折り返し～スイミングへ。

意外とＤＲＡＫＯＮはそのときどきの状況によって、

「骨盤立たせたり」

「サドルの後ろへ乗ってみたり」

「サドルの前へ乗ってみたり」

とポジション移動がけっこうできるんだな･･･ということがわかった♪

そこへ加えて「ケツの無重力感(つまり痛くならないってこと)」は、こりゃかなりラクに走れるね～。

数値じゃなくてあくまでも感覚なんだが、ＤＲＡＫＯＮがそうなのか？それともＳＭＰ全種がそうなのか？わからんけど、

「ゼロ発進からの３０ｋｍ／ｈに到達するまでの時間がいままでの半分」

ってのが、自分的には”今日の収穫”です♪

↓ まだ「長崎新幹線」は工事中ｗ。
　そう思いながらここでサドル高さを５ｍｍアップしてみる。
　ペダルが６時の位置にきたときの足底への圧力感が消えて、足首への過負荷がなくなった。

　ほぉ～、前回来た時は工事中で左折できず、右折迂回路でハンパなく変な道を走らされたが、今日は工事完了で左折(R34へ接続)できる♪
　これなら来年のブルベコースに組み込めるね♪
　と、ここでサドルを３ｍｍ後退させてみる。
　脚を回転させているときの”詰まり感”が消え、左ヒザの前部(皿上部)への違和感が消えた。

↓ 東そのぎの”道の駅”で小休止。

　こりゃイイね。

↓ で、今日のところはこんな位置で許しちゃるｗ。このサドルめ。

↓ 試しに、いまのサドルポジションでどんだけ脚が回せるか？猛スプリントしてみた。
　ビミョーに下り＆追い風だったとはいえ、このｍａｘ値って･･･ウソやろ。

↓ あぁ～ボントレガーのバーテープは振動吸収性が良いので気に入っていたが、耐久性がイマイチだ。
　先日のヘブンウィーク(たったの九州一周１５００ｋｍ)一発ぐらいでもうボロボロ。
　時間にすると８０時間走行でダメになったってこと。
　交換しようかどうしようか･･･(悩)。

↓ やっとお時間(お昼)となったので、東そのぎからそのままプールへ直行。
　やっぱりスイミングコーチにしごかれ、かなりグロッキー(泣)。
　午後２時前に帰宅してようやく昼食♪
　今日もちょっぴりハードな一日でした♪

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Last updated 2013.05.18 16:40:33
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