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てれすけ・な・チェレステ

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2013.05.20

無痛・高効率ポジション探し

(4)

カテゴリ：メンテナンス

おととい、ようやくサドル(ＳＭＰ社製のＤＲＡＫＯＮ)のポジションが出せたと思ったが、これがほんとにベストなのか？

･･･納得いかん。

もうポジション出しをやめたいところだが、今週末にはブルベ４００ｋがあるので、やっぱできれば今まで経験したことがない、

「無痛でブルベ」

を一度は味わってみたくて、今日も懲りずにトルクレンチ片手にアップダウンの激しいロング･コースへ走りに･･･。

↓ おとといに出したサドルの後退位置。
　今日はブルベを想定して太ももに長時間負荷を掛け続けてみる。
　「ヒルクラ」や「トライアスロン」みたいな短距離ではありえない、ブルベ独特の走行条件だ。

↓ サドルのエラが脚の付け根を圧迫して、脚への血流が悪くなってきたので(1時間以上登り続けると)、脚が回らなくなってきた。

↓ さらに1時間以上登り続けてみる。
　血流が良くなって脚が回りやすくなったのを感じるが、欲を出してもう少し後ろへ･･･。

↓ おっ！脚がさらに回りやすくなった♪
　でもさらに欲が出てもうちょっと後ろへ･･･。

↓ 脚が回りやすくなった反面、こんどは内股の擦れが気になり出す。
　なので今度は角度を若干前下がりへ調整。
　 (写真は角度調整した場所･･･特に意味はありません)

↓ 前下がりにしたら内股の擦れは気にならなくなったけど、今度は肝心のケツが痛い。
　なので今度は逆に前上がりへ角度を調整。
　 (写真は角度調整した場所･･･特に意味はありません)

↓ 内股擦れは無い、ケツも痛くない･･･だが、今度はなぜか”ペダルが重い”気がする。

　なにがなんだか、訳がわかんなくなってきた･･･。
　最後に帰路へ付く途中にいつもの自転車屋さんに立ち寄って、しばし頭を冷やして考え直す。
　そっか･･･このサドルって、だいたい１０ｍｍ後ろへズラすと、サドルの高さが３～５ｍｍは下がるのね。
　だったら、サドルをあげてやりましょ♪
　３ｍｍぐらいサドルの高さをアップし、その分、必然的に角度をビミョーに下げる。

　ちなみに、最後に水準器で確認してみたら、ほぼ水平になってた。
　う～ん、意外と自分のケツはメーカー推奨角度(水平)だったようだｗ。

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Last updated 2013.05.20 14:52:12
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■コメント

Re:無痛・高効率ポジション探し(05/20)

カタヤマさん

いつもいつも、研究怠らず頭下がります。
私なんぞ、サドルは2年くらい前から怠惰の不動のサドルです。
ひっよとして、ネジが錆びてるかも(笑

しかし、てれすけさんが、何かやってると、私もやりくなるのは不思議です。
今回も、「ボントレガーのバーテープ」ですか。興味ありますね。
あれだけ剥がれいてるということは、確かに振動吸収が良い証拠でしょうね。
いいですね。

それにしても、てれすけさんのリカンベント。去年のヘブンを思い出して妙に愛着を感じます。

そうそう、いずれ「長崎新幹線」完成したら輪行で長崎だ! (2013.05.20 22:26:51)

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Re[1]:無痛・高効率ポジション探し(05/20)

てれすけ２４６０さん

＞カタヤマさん
-----
いえいえ、ワタシのようなヒマ人だからこそ、こんなチマチマした記事を書けるのですよ。
普通、忙しい人はこんなチンケな記事書きません(笑)。

ボントレガーのバーテープ、雨で濡れても、手が汗かいてても滑らなくて、しかもゲル内臓なので(テープの素材に練り込んであるので)、振動低減・掌がしびれないんですよね。
いままでメーカー３種ほど使ってきて、ようやくブルベ向きだなと辿り着いた感があったのですが･･･。
でも、このまえのヘブンウィークで、なぜか？トップライダーたちは皆さんバーテープはボントレガーでした(偶然かもしれませんが)。
耐久性さえ除けば、個人的にはブルベにおすすめですよ。

リカンベント･･･そうですか、そんなにご愛着があられるのでしたら、カタヤマさんにお安くでお譲りしましょか？(笑)。

長崎新幹線ができたら、逆にこちらこそＡＪ広島遠征時に輪行ですよｗ。(そうなればishiishiさんの軽トラで行くことが無くなりますね(笑)) (2013.05.21 16:33:39)

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Re:無痛・高効率ポジション探し(05/20)

シロクロさん

カタヤマさんの書き込みに同感です。
てれすけさんのしていること、真似してみたくなっちゃうんですよ〜。実際、実体験に基づいたレポートですし。装備やマシンのことに限らず、ハニー・イン走法、カップ麺おにぎりドボン食べ、キューシートはPCだけ（これは僕には無理だな）、などなど（笑）。ブルベ界のオピニオンリーダー、あるいはトレンドクリエーター（ちょっとバブリーな表現です）みたいですね。これからもいろいろよろしくお願いします。 (2013.05.22 19:32:05)

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Re[1]:無痛・高効率ポジション探し(05/20)

てれすけ２４６０さん

＞シロクロさん
-----
褒めすぎですｗ。
褒められることに慣れてません(笑)。
なので褒められても何も出ませんよｗｗｗ。
しかしお金が掛かる自転車に、どうやってお金を掛けずに速くなれるか？･･･アイディアをひねり出すための脳ミソは、いくら使ってもタダなので、案外カラダの老化防止以前に「ボケ防止」の効果があることに最近気付きました(笑)。 (2013.05.23 16:41:50)

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