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2005.05.19

健康によろしい初体験★岩盤浴★

テーマ：健康と生きがい(381)

カテゴリ：元気なお年頃/お元気ライフ

テルです。

岩盤浴って知っていますか？

体にいいらしいことは聞いて気になっていたのです。
たまたま「え～こんな近くに」というか散策途中に看板を
見つけたんです。
それで今日行ってきました。

”岩”ということはやはり石ですよね。
原陽石といって熱い石の上にそれようの服を着て寝るわけです。
下向きに寝て５分、上向いて寝て１０分、そのあと休憩１５分で

岩盤の遠赤外線の温熱効果で岩盤浴アセデール。(￣。￣;)
アセデールでは大量の汗が出ます。だけど汗はべとつかずサラサラ
して、最後にもその汗を流さないで拭くだけでいいらしいのです。
シャワーで流したいと思ってましたけど、本当にさらっさらで
気持ちよかったです。（＊´θ｀＊）
健康によく美容効果があり、ダイエットにもいいそうです。
くせになりそうな趣。

はじめてでわからなかったのですが予約制でした。
「誰かに紹介されたのですか？」と尋ねられて、そうではないので
良いと聞いたことを話したら少し待って、無事初体験することが
できました。

でも服はビチョビチョになるのでレンタルご利用でもいいかなぁって
思いました。
空のペットボトルをもらいました。一瞬なぜ空なの？って
不思議だったのですが、大変な量の汗をかくので水分を補給した
ほうがよいとセルフサービスでお水を入れてほしいだけ飲んで･･･と

お水は天然水でおいしく、帰りはこのおいしい水をお持ち帰りで
いいそうです。よいサービスでした。

次回の予約入れようかなあ。。。(o^v^o)