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きまま:29歳2児パパの資産一億円までの軌跡
資産1億円を目指して日々投資に奮闘中！ 繊細（HSP）な性格を生かして、胃が痛くならない「メンタル重視の投資術」を発信しています。 無理せずマイペースに、着実に資産を増やしていく過程を公開中。応援よろしくお願いします！ 運用資産: 2021年 203万 ⇒ 2025年 1487万
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きまま:29歳2児パパの資産一億円までの軌跡
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1111118201さんへ 最高の共感コメントを…
2026年08月09日
カテゴリ： 株式
《最簡潔》【日曜日のデジタルデトックス】静かな休日と、週明けに備える「思考の整理」（8/9）
今週もお疲れ様でした！皆さん、良い日曜日をお過ごしでしょうか！
日曜日は市場も完全にストップし、ノイズの少ない貴重な時間です。
今回は、繊細（HSP）な投資家が日曜日に「やっておくと週明けが劇的にラクになる過ごし方」をサクッと3分で解説します！
📊 日曜日に意識したい「相場との距離感」
1. 明日の寄り付きを予想しすぎない
「明日月曜日の株価はどう動くか」を日曜日から考えすぎると、休日モードから交感神経優位に切り替わってしまいます。月曜の朝までは「なるようにしか聞こえない」と割り切るのが吉です。
2. 情報収集は「夕方以降に10分だけ」
一日中スマホでニュースを追うのではなく、夕方や夜にざっとスケジュール（今週の経済指標など）を確認する程度に留めましょう。ダラダラ見ないルールが心を守ります。
🧠 繊細（HSP）な投資家へのメンタル処方箋
「日曜日の夜は『何もしない贅沢』を自分に許可する」
① 「サザエさん症候群」を防ぐ小さな工夫
「明日からまた平日か…」と不安になったら、明日やることをノートに3つだけ書き出してみましょう。頭の中のモヤモヤを紙に吐き出すだけで、脳の負担は一気に軽くなります。
② 五感を癒やす時間を5分つくる
温かいお風呂に浸かる、好きな温かいお茶を飲む、家族とスキンシップをとるなど、画面以外の「リアルな心地よさ」に意識を向けることで、疲れがリセットされます。
✍️ 今日のひとこと & 子育て日記
本日もご覧いただきありがとうございました！
実はちょっとヒヤッとする出来事がありました…
🌱 本日のプチハプニング：
何事も「ほどほど」が一番ですね…。みなさんのご家庭でも、お子さんが美味しすぎて食べ過ぎてしまって失敗した経験などありますか？
何事も「ほどほど」が一番ですね…。みなさんのご家庭でも、お子さんが美味しすぎて食べ過ぎてしまって失敗した経験などありますか？
投資も子育ても、無理をせず「ほどほど」の塩梅を見極めるのが一番大切だと痛感した一日でした。今夜はしっかり子どもの様子を見つつ、静かに休みたいと思います。
「何事もほどほどが一番！」と共感していただけた方は、ぜひ下の「いいね」をポチッと押していただけると嬉しいです！
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