手と手

手と手

2009.07.09
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カテゴリ: 養生法
エアコンを今年は業者さんに


冷房が効く効く

するってーと

冷房止めてと仰る患者さん続発

冷房対策で
腹巻
アンクル(足首)ウォーマー
立ち襟のシャツかカーディガンを着用している私は


ふー

冷えを自覚されている分
身体の感受性高まっているので
善しとします。
それまで
その方たちは
お腹が
足が
冷え冷えなのに
気づいていなかったのですから。

でも

よっちゃん http://plaza.rakuten.co.jp/jingoyoga/
と話したんですけどね。

冷房も×って言うのはやはり
エネルギー落ちている状態だから
気温上昇に際して

にも
順応できる体に戻して欲しいもんだなあ


思います。

私、以前は冷房×
野菜の生食×でした

変わりつつありますよ。

でも時間は掛かりますね。
運動量が変わらない場合だと

運動して筋肉しかも
遅筋=赤筋を増やすってのが
いいんだけも

ぼちぼちやっていきます。

皆様もどーぞ





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Last updated  2009.07.09 21:29:46
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