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初めてのブーケ
初めてブーケを作りました。手に変な力が入ってしまった･･･手がつりそうになりました＾＾；バラ(アナスタシア)、デンファレ、アイビー、レモンリーフ
2007.05.29
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ボタニックガーデン
今日はちょっと遠出をして、ジョイフル本田新田店にある『アンディ＆ウィリアムス ボタニックガーデン』へ行ってきました。まさにバラが見ごろ！たくさんの人でにぎわってました。こういうの、庭を持ったらぜひやってみたい！！バラのアーチを見ると、「キャンディキャンディ」を思い出します。カラーもキレイでした。こちらの見ごろはこれからですね。いや～しかしお花の写真キレイに撮るのって難しい＞＜公式HPの方がずーっとキレイだな･･･(あたりまえか＾＾；)
2007.05.26
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植物のパワー
太陽に向かって葉を伸ばすシンゴニウム
2007.05.25
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バジルの芽がでました☆
バジルの苗を探していたけど、見つからなかったので、去年の種を植えてみました。ダメかな？と思ったけど、3日ほどで元気に芽を出してくれました＾＾大きくなれよ～おいしく育つんだぞ～
2007.05.24
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横長のアレンジ
こないだのレッスンで生けたアレンジメントです。帰りの車の中で倒してしまい、カーネーションが折れてしまいました(涙)バラ、スプレーカーネーション、ソリダコ、ブプレリューム、レモンリーフ、ナルコユリ
2007.05.23
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調整の日
今日はなーんにも予定のないお休みでした。午前中ちょっと買い物に出た以外は、ずっと家で植物の鉢の植え替えをしたり、本を読んだり、明日の分まで料理したり、いろいろたまってた机の上を整理したりしてゆったりと過ごしました。お陰でなんだか気分がスッキリ☆これで明日からの仕事もがんばれそうだ～！ベランダのラベンダーが満開です。
2007.05.22
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コサージュ♪
☆今の目標 ○2010年までに自分のお店を開く。 ○いつでもどこでも自分らしくいる。 ○心も体も健康にすごす。 ☆今日挑戦したこと アレンジの教室でコサージュの作り方を習う。 ☆一日一善 同じマンションのご家族に笑顔で挨拶。☆今日の学び コサージュ作りは面白いぞ。 ☆今日の感謝 惜しみなく教えてくれる先生に。☆明日やりたいこと お掃除してから仕事に行く。オレンジのバラ(パレオ)を使って作りました。
2007.04.24
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3/29
☆今の目標 【心】 まわりがどうであろうと、ゴキゲンな自分でいられること。 【仕事】 2010年までに自分のお店を開く。 【身体】 体の声を聞きながら過ごす。☆今日挑戦したこと 先輩花屋さんに色々質問。 ☆一日一善 宅急便のお兄さんに「何度も来てもらってすみません」と声をかけた。☆今日の学び 人とのつながりを大事にしたい。 パワフルな人は与え上手。 ☆今日の感謝 色々教えてくれたOさんに。 セッティングしてくれた元先輩に。☆明日やりたいこと 早起き。 お花の先生に連絡をとる。 保険の書類に記入。
2007.03.29
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3/27(水)
☆今の目標 【心】 まわりがどうであろうと、自分の機嫌をとっていられること。 【仕事】 2010年までに自分のお店を開く。 【身体】 体の声を聞きながら過ごす。☆今日挑戦したこと 早朝ヨガ。 ☆一日一善 鉢植えをいつもより丁寧にお掃除。☆今日の学び 冷静に行動するには心をフラットにしておくことが必要。 ☆今日の感謝 一緒にいてとにかく楽しいだんな様。☆今日の自分への褒め言葉 今日はう～ん･･･、パスです。☆明日やりたいこと ヨガ。 料理。 ウォーキング。
2007.03.27
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3/17(土)
☆今の目標 【心】 まわりがどうであろうと、自分の機嫌をとっていられること。 【仕事】 2010年までに自分のお店を開く。 【身体】 体の声を聞きながら過ごす。☆今日挑戦したこと ？？？ ☆一日一善 祖母にお彼岸のお花を届ける。☆今日の学び ゆるい一日も大切だ。 ☆今日の感謝 一生懸命プランを考えてくれたハウスメーカーさん、ありがとう。☆今日の自分への褒め言葉 今日は祖母に会いにいけて良かった良かった。 元気そうでなにより。☆明日やりたいこと 夕ごはんの準備をして仕事に出かける。
2007.03.17
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3/15(木)
☆今の目標 【心】 マイナスに流されないゴキゲンな自分でいること。 【仕事】 2010年までに自分のお店を開く。 【身体】 体の声を聞きながら過ごす。☆今日挑戦したこと 収納家具を買ってきて、押入れを片付け＆整理。 ずっと気になっていた花屋をのぞきに行く。 ☆一日一善 だんな様の送り迎え。☆今日の学び 掃除はほんとーーーに気持ちいい。 要らないものも捨てたし、まさにイラ種削除だな。 ☆今日の感謝 感じのいい新聞屋さんに。☆今日の自分への褒め言葉 旅行に誘ってくれた友達に、 正直にお金の事情とこちらの希望を伝えられたね。☆明日やりたいこと 休み明けの仕事、楽しく働こう。
2007.03.15
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3/14(水)
☆今の目標 【心】 マイナスに流されないゴキゲンな自分でいること。 【仕事】 2010年までに自分のお店を開く。 【身体】 体の声を聞きながら過ごす。☆今日挑戦したこと 意識して休む。 ☆一日一善 母に頼まれていた花を届ける。☆今日の学び 掃除は気持ちいい。 ☆今日の感謝 私を受け止めてくれるだんな様に。☆今日の自分への褒め言葉 今日はブログ再開できたぞ。☆明日やりたいこと そうじ力実践。
2007.03.14
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生後３８日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 花屋に初出勤！ ☆一日一善 笑顔で接客。☆今日の学び 花屋はとにかく重労働。これに尽きます。 ☆今日の感謝 色々教えてくれたお店のみなさまに。 わりと丈夫な私の体に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は肉体労働よく頑張った！！☆明日やりたいこと いろんな花について調べていく。*********** 今日から花屋になってしまいました～～～ 想像してた２０倍くらいの重労働だけど、植物に囲まれた生活はやっぱり楽しいです♪
2006.11.01
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生後３７日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 皆さんに挨拶回り。感謝の気持ちを伝える。 ☆一日一善 メールをくれた人に全部返事を返す。☆今日の学び 逃げないとこんなに充足感を得られるんだ。 ☆今日の感謝 未熟な私を成長させてくれた皆さんへ。☆今日の自分への褒め言葉 大変な時も逃げないでよく頑張ったね。 この感覚を知れたらもう大丈夫だ。☆明日やりたいこと HAPPYな花屋への第一歩！！************* 今日は今まで勤めた会社の最終日でした。 ほんとうに自分でも思いがけないくらい温かく送り出してもらいました(泣) 会社が嫌で嫌で逃げ出すような形で辞めなくてほんとうによかった。 クリニックに行って、ほんとうによかった。 それから、私が最も苦手としていた同僚(毒舌で怖かった)から プレゼントをもらってしまいました。 しかもメッセージカード付き。 ドキドキしつつメッセージを開けると、 「花屋になると聞いた時は本当にすごいと思った。その夢に向かうパワーすばらしい！」 とありました。 ････････ ････････ いい奴じゃん(泣)！ 今までの自分とは違ってきたな、って思います。 今まではステキと思う人どうしたら近づけるのか分かんなかったけど、 今はちょっと分かる気がする。 例えば大勢の前で挨拶する時とか、辞める事を伝える時とか、送別会の席とか、 引継ぎの時とか、気持ちで逃げなくなりました。 『どう思われるか？』より『自分がどうしたいのか？』を考えられてる。 きっとこういう積み重ねが自信になっていくんだな、と思います。 なんというか、すごく、大丈夫な気がします。 明日から、やっと一歩を踏み出します。 楽しみです！！
2006.10.31
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生後３６日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 集中して仕事を片付ける。 ☆一日一善 ダンナ様の飲み会の送り迎え。☆今日の学び 人のこともわくわくできるってすばらしい！ ☆今日の感謝 いつも元気をくれるＹちゃんへ。☆今日の自分への褒め言葉 今日は仕事よくがんばったね！あと一日だ～！！☆明日やりたいこと みなさんに丁寧にご挨拶。立つ鳥跡をにごさず。
2006.10.30
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生後３５日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと お休みだけどお仕事！ ☆一日一善 メールや電話にテキパキ対応。☆今日の学び 嫌なことは逃げてるとどんどん嫌になるけど、 向かっていくとそうでもない。 ☆今日の感謝 お惣菜を届けてくれた母に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は気の進まないことにサクサク取り組めたね。 だいぶイラ種解消できたかな。☆明日やりたいこと ゴキゲンですごしつつ、お仕事片付ける！
2006.10.29
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生後３４日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと １日楽しく過ごす。 ☆一日一善 母親の誕生日パーティーをした。☆今日の学び 人の誕生日をちゃんとお祝いするのって楽しい。大切にしたい。 ☆今日の感謝 私の母を自分の母のように大事にしてくれる夫に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は母に喜んでもらえて良かったね。☆明日やりたいこと 引継ぎマニュアル作り。 メールのお返事。
2006.10.28
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生後２０日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 心と身体に心地いい生活♪ 足裏マッサージ・アロマバス・瞑想・読書・球根植え・かご作り・などなど。 ☆一日一善 ダンナ様に足裏マッサージ。☆今日の学び マッサージはとってもいいコミュニケーション♪ ☆今日の感謝 夕御飯を作ってくれたダンナ様に。 ☆今日の自分への褒め言葉 今日は自分に気持ちいいことやりまくって自分を大切にできたね。☆明日やりたいこと 引継ぎがよい形で進むように、リラック and 笑顔ですごす。***************最近仕事の引継ぎがあまりスムーズにいっていません11月からは次の仕事が決まっているので焦っているのかも。引継ぎの方もかなりテンパってしまっていて、身体もタフなタイプではなく、ちょくちょく会社を休んでしまうので、なかなか思うようにはかどりません･･･(とグチってみたり)でも今までと違ってきたな～と思ったのは、そんな時でもぐちぐち・くよくよせず、「今わたしに何ができるのか」にすぐ頭が切り替わるようになった気がする！明日からまた１週間、がんばるぞ～。リラックスして和ませつつ、できる限りの事をしていこう
2006.10.15
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生後１３日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 友達と本音トーク ☆一日一善 友達のことを考えて、自分の気持ちを話した。☆今日の学び 自分の気持ちを言葉にするって、とっても大切だ。 ☆今日の感謝 私の休日出勤に付き合ってくれた上司に。 本音トークしてくれた友達に。☆今日の自分への褒め言葉 今日はいいコミュニケーションできた！この調子！☆明日やりたいこと 家事いろいろ。本の整理。球根植え。**************** 仕事の引継ぎ資料の作成のために、今日は休日出勤してきました。 行く前は面倒くさくもあったのですが･･･ 行ってみたら、ほとんど人がいない会社はなんだか新鮮で、 静かなので仕事もはかどり、 今までで最高？ってくらい集中して仕事ができました。 いや～気持ちよかった！ その後は元同僚の友人と待ち合わせのためファミレスへ。 この友人、実は数ヶ月前、上司(私の元上司でもある)から、あるマルチ商法に 誘われ、上司を信じて入会していたのです。 私も数日前元上司から誘われ、「ん？なんかおかしい」と感じていたので、 それについてお互いどう思っているか話し合ってきました。 私が感じたギモンや違和感を話すと、彼女も同じようなギモンを感じてたとの事。 「脱会する」と言ってくれたので、ほっとしました。 ２人の間に共通してた違和感はいろいろあったのですが、 １つは「皆さん、資産家になりたいですよね？」などとお金儲けのことばかり 言っていて、そのお金でどうしたいのかまったく伝わってこなかった事。 信念のようなものが見えなくて、お金儲けのことばかり言っているのは、 とっても不自然な気がしました。 でもすごいなと思ったのは、その友人が上司を恨むでもなく、自分をすごく責めて 落ち込むでもなく、 「今回はいい経験した。社会勉強になった。○○さん(上司)にはちゃんと 自分の気持ち伝えるよ」ってさらっと言い切ったのです。 こうやって色んな経験を自分の栄養にできれば、どんなことからも学べるし、 成長できるんだなって思いました。
2006.10.07
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生後８日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 気になっていたことを調べて、考えて、夫に相談する。 ☆一日一善 料理と洗濯、たっぷりと。☆今日の学び ぐずぐず悩んでないで、自分で冷静に考えること！ それから信頼できる人に伝えてアドバイスを聞くこと！ ☆今日の感謝 冷静にアドバイスをくれた夫に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は心に引っかかってたことにケリがついて良かったね。 ずいぶん冷静に考えられるようになったね。☆明日やりたいこと 楽しく仕事する。************昨日、花屋の面接に出かけ、その場で、採用が決定しました～！！応援してくれたみんなありがとう11月1日から念願の花屋さんへの１歩を踏み出します。最初は掃除と片付けかららしいので大変とは思うけど、今はすごく目指すものが定まった感じがしています。これから花屋のブログもできたらいいな～。
2006.10.02
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生後４日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと 電話しなきゃと思ってた３件、サクサク片付ける。 ☆一日一善 会社でみんなと積極的におしゃべり。☆今日の学び 気になってることを片付ける時も、「イラ種削除・イラ種削除」と思ってると、 楽しくできるな。 ☆今日の感謝 引継ぎ頑張ってくれてるＵさんに。☆今日の自分への褒め言葉 人にどう思われるかより、自分がどうしたいのかが どんどん馴染んできてるんじゃないかな。 この調子だ～。☆明日やりたいこと 早めに帰宅。ウォーキングと料理と読書を楽しむ♪
2006.09.28
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生後２日目
☆今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！ 身体：健康的にダイエット。今年中に７キロ痩せます！☆今日挑戦したこと ちょっと派手目な黄色の服で会社に行った。 夫(同じ会社)に、「ありゃ派手だったね～」と言われたけど。 ☆一日一善 久しぶりに健康食を作りました。 ここのところ、外食＆お弁当続きだったので。☆今日の学び 相手を受け入れ配慮しつつ、自分の気持ちも伝える。 それが大切なんだな。 ☆今日の感謝 育児を頑張っているみんなに。☆今日の自分への褒め言葉 今日は珍しく爪のお手入れなんかして、女心を取り戻してきたかな。 あと、前より確実に凹む時間が減ってるね！☆明日やりたいこと ヨガでリラックス。今日はヨガかと思ったら、今週は水曜でした明日こそ、ヨガでリラックスしてきます♪
2006.09.26
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生後１日目
マリさんの真似して「生後○日目」にしてみました。今の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 相手の話を真剣に聞く。自分の気持ちを表現する。 ☆一日一善 引継ぎの人に飲み物を差し入れ。☆今日の学び ついつい固定観念に縛られてしまっているな。 ☆今日の感謝 夜11時近くまで話をしてくれた元課長に。 遅く帰宅しても文句のひとつも言わない夫に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は真剣に話を聞けたし、ちゃんと自分の気持ちも表現できたね。☆明日やりたいこと ヨガでリラックス。
2006.09.25
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６０、６１日目
今日の目標 ： 『人の心をあっためるひまわりになります！』 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 悔いの無いように楽しむ。 悔いの無いようにやり尽くす。 ☆一日一善 初対面の人ともみんなと楽しめるように過ごした。 本当の気持ちを伝えた。☆今日の学び 人が真剣に向き合うことはものすごいパワーを生み出す。 ☆今日の感謝 ２期メンバーのみんな。 はるかさん、ヒロミさん、香織さん。 メンターの方々。 同伴者の方々。 そして私のだんな様に。☆今日の自分への褒め言葉 野外セッションはとにかく楽しんだね！ それから、最後までやり遂げる事できたね。 今日の事、忘れないでいよう。☆明日やりたいこと クリニックで学んだ事、職場でも活かしていく。 自分からいい関係を作っていく。**************２ヶ月間のクリニック生活が終わりました。今は心地よい疲れを感じていて、ちょっと"ボー"っとしてます。２ヶ月間はクリニック中心の生活を送っていたので、明日からの生活どうなるんだろう？でもこれからは育児ですね。新しい自分を大切に・根気強く育てていきます。
2006.09.24
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５９日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと メールコーチング ☆一日一善 友達にありがとうメールを送った。☆今日の学び 逃げていたら始まらない。 ☆今日の感謝 会社がお休みだったことに。☆今日の自分への褒め言葉 今日は色んな準備をさくさく進めたね。☆明日やりたいこと 野外セッション、リラックスして楽しむ！
2006.09.22
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第６回目の学び
◆第６回目の学び○今日感じたこと・気づいたこと・学んだこと まず、部屋に入っていった時は「うぁ、オシャレな人たちだ」と思って、 ちょっと近寄りがたい感じがしました。 でも政近さんやアシスタントの方たちの熱のこもった話を聞いて、 すごく心が動きました。 特に政近さんの「洋服ごときで遠慮してたらダメ！」にはドキッとしました。 私はけっこう保守的な人が多い会社で働いていて、服装はなるべく無難にを 心がけていたし、最近はその気持ちも無くなり、 ちょっとどうでもよくなっていました。 (はっきり言って、女を捨てかけていました) それがクリニックに入る前、私がしょっちゅう「つまんないなー」って思っていた 一因だったのかもしれない。 「歳をとって、ファッションとグルメしか興味の無い女性にはなりたくないな」 と思っていたけれど、そうやって心にブロックをかけて 「30代でファッションも楽しめない女性」になっていたんだな、と思いました。 それからアシスタントの方々の話もすごく良かった。 ２人ともすごく魅力的でした。 お名前忘れてしまいましたが、女性の方は本当にかわいらしくて雰囲気があって、 ぜひぜひ話しかけたい！と感じたし、コウタさんの外見の明るさ・はじけっぷりと 話の内容のギャップにすごくぐっときました。 やっぱりギャップって大切なのかも！と思いました。 あと外見が魅力的っていうのはそれだけで人をひきつけるし、やっぱり重要なんだ！ って実感しました。○学んだことを活かして、なにを実行したいか？ とりあえず、もうちょっと痩せる！ 政近さんは、 「痩せれば魅力的っていうもんではない」というようなことを おっしゃっていましたが、私の今の贅肉は女らしさを忘れたぐうたらの証なので。 それで痩せたら早々にお買い物に行きます。 久しぶりに色々洋服買いたい。 色々試して、すごいオシャレっていうより、「雰囲気があってステキね」 と言われたい。 お金かかりそうだな。 でも女らしさを失って、鬱々としてるよりはいいですね。 それにしても政近さんに「しつこい顔」「昔のアイドル顔」と言われたのには 笑いました。 「しつこい顔」は高校生の頃さんざ言われていて、友達とどっちがしつこいかで 競っていたけど、大人になってあまり言われてなかったので。 それにしても「昔のアイドル顔」は何を着たら似合うのかな？ やっぱフリフリ、かな？
2006.09.22
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５８日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 寝不足だったけど、頑張って仕事した。 ☆一日一善 体のためにゆっくり休む。☆今日の学び 私にはまだちゃんと向きあわないといけない事がある。 ☆今日の感謝 ダウンした私を気遣ってくれただんな様に。☆今日の自分への褒め言葉 自分の気持ちと向き合おう。それに気づけた。☆明日やりたいこと めずらしく体調崩してダウンしてしまったので、ゆっくり休んで、 色々振り返って、最終セッションに備える。
2006.09.21
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５７日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 7時半にたどり着くようにする。 ☆一日一善 打合せで、新人さんが分かりやすいように質問した。☆今日の学び 洋服でも何でも遠慮してたらもったいない！！ ☆今日の感謝 政近さん、アシスタントの方々。☆今日の自分への褒め言葉 最近オシャレ心はすっかりなくなりつつあったのだけれど、 政近さんやアシスタントの方々の話を聞いて、すごく楽しんで心震わせたね！ これからが楽しみだ～♪☆明日やりたいこと メールコーチング お料理いっぱい
2006.09.20
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５６日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 相手の様子を見ながら分かりやすく説明する。 自分の気持ちを正直に伝える。 ☆一日一善 職場の人の帰省のチケットを駅まで取りに行った。☆今日の学び 穏やかでリラックスしていると、色んなことがスムーズに行くな。 ☆今日の感謝 気持ちよいヨガに。☆今日の自分への褒め言葉 最近、自分の気持ちもちゃんと伝えつつ肩に力を入れずにリラックスして 周りを受け入れるっていうのが徐々にできてきてるね。 自分の一番気持ちイイ状態でいられる時間が増えてきたね！ ☆明日やりたいこと 引き続き、自分の気持ちをちゃんと伝えつつ、リラックス＆WELCOMEな状態を 続けていこう！
2006.09.19
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５５日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと クローゼットの整理。 本の整理。 ☆一日一善 家に来てくれた友人や電話をくれた友人に「WELCOME!」の気持ちを表す。☆今日の学び イラ種削除はほんとに気持ちよい。 ためない様に、毎日少しずつやって行こう。 ☆今日の感謝 穏やかで楽しい生活に。 自分の心地よいペースを取り戻せました。☆今日の自分への褒め言葉 今日はイラ種を消して、それから自分のペースを取り戻すことができたね。☆明日やりたいこと 自分のペースで仕事をする。
2006.09.18
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５４日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 家事をいっぱい片付ける。 講演会で隣り合わせた人と積極的に話す。 ☆一日一善 丁寧にお掃除。☆今日の学び ステキな人の周りにはステキな人が集まる。 ☆今日の感謝 私の世界を広げてくれた元上司に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は久しぶりに会う人や初めて会った人と積極的に話せたね。 最近いい出会いが続いてるね！☆明日やりたいこと おいしい料理を作る。
2006.09.17
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５３日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 中学時代の先生のお葬式に行く。 ☆一日一善 友達にお葬式の連絡。☆今日の学び 幸せな人生っていったいなんだろう？？☆今日の感謝 私を認めてかわいがってくれた先生に。☆今日の自分への褒め言葉 う･･･今日はあまりないのですが･･･ とにかく急な知らせにびっくり動揺したけど、 お葬式ではちゃんと先生と向かい合うことができたね。☆明日やりたいこと たまってる家事＆イラ種を片付ける。 ゆっくりメール読む。***********************今朝母からは電話があり、中学時代の先生が亡くなったことを知りました。すごく変わった人だったけど、その個性が私は大好きでした。もうちょっと整理できたら、ブログに書きます。
2006.09.16
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５２日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 自分のネガティブな気持ちをちゃんと見つめる。 堂々＆リラックスして過ごす。 ☆一日一善 率先して職場の掃除。☆今日の学び チェンバロってピアノみたいな形してたんだ！ (ギターみたいなのかと思ってた)☆今日の感謝 コンサートに誘ってくれた母親に。 ステキな音楽に♪☆今日の自分への褒め言葉 今週は忙しかったけど、よく働いたな～！えらい！ 連休、ゆっくりしよう。☆明日やりたいこと ３連休の初日、まず家事・イラ種を片付ける。
2006.09.15
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５０日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと たまっていた仕事を片付ける。 ネガティブな感情が生まれたので、気づいて流す。 ☆一日一善 緊急の仕事にも笑顔で対応。☆今日の学び 自分に少しでもやましい気持ちがあると、どんどん悪い方へ考えてしまう。 それで自分が苦しくなるんだな。 結局は自分の問題なのかも。 自分に恥じない生き方をしていれば、ネガティブな気持ちはわいて来ない気がする。☆今日の感謝 お惣菜を持ってきてくれた母に。 私がうたた寝をしてる間に食器を洗っておいてくれただんな様に。☆今日の自分への褒め言葉 最近仕事が忙しいけど、よく頑張ってるね！ 自分で考えてどんどん行動できてるね。 一生懸命仕事をするのは、楽しいね！☆明日やりたいこと 早めに帰ってお風呂＆ヨガのリラックスタイムを楽しむ。
2006.09.13
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４８日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 引継ぎの人の受け入れ。 ☆一日一善 引継ぎに全力投球。☆今日の学び 人に伝えるときはいろんな工夫が必要。 でもそれが面白い。☆今日の感謝 励ましのコメントくれたみんなに。☆今日の自分への褒め言葉 ここのところ仕事がばたばたしてるけど、よく頑張ってるね！ 引継ぎの人にも楽しく丁寧に対応できたね。☆明日やりたいこと 早めに仕事を片付けて、ヨガに行く。
2006.09.11
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４７日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あったかくて楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと フリマのに参加。 ☆一日一善 フリマでまけた。☆今日の学び 自分にとって要らない物も、人にとっては要る物になる。☆今日の感謝 楽しんでくれたみんなに。☆今日の自分への褒め言葉 今日はフリマ、とっても楽しめたね！ 自分から参加しようと言い出して、どんなもんかな？と思ったけど みんなにも楽しんでもらえてよかったね！ ☆明日やりたいこと 花屋さんに求人の電話する。 どうやら１つ目はダメだったみたい･･･(泣) でも気持ち切り替えて頑張りまっす！
2006.09.10
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４６日目
今日の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆楽しいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと メールコーチングに答える。 フリマの準備。 ☆一日一善 お掃除で家を浄化。☆今日の学び ユーモアが大切なんだな。☆今日の感謝 学びを気づくきっかけを与えてくれたメンバーとか奥田民生とか、色々な事に。☆今日の自分への褒め言葉 今日はメールコーチング、頑張ったね。 ここのところなんかモヤモヤしてたのが、ちょっとすっきりできたね！☆明日やりたいこと フリマ楽しむ。いっぱい売れるといいな～。
2006.09.09
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４５日目
今の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あたたかいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 引継ぎの準備を進める。 ☆一日一善 会社のトイレのお掃除。☆今日の学び 人の役に立てることはとっても嬉しい。☆今日の感謝 スーパーのおいしいお惣菜に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は仕事がばたばたしてたけど、最後まで頑張ったね。 気持ちよく新人さんを迎えられるね。☆明日やりたいこと メールコーチングに答える。 フリマの準備。
2006.09.08
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４４日目
今の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あたたかいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 泣いても最後まで話す。 ☆一日一善 仕事にやる気をなくしている職場の友人に 「どうしたらこの人がもっとわくわくできるだろう？」って思いながら話した。☆今日の学び 自分が心から感じたことを伝えようと思って正直に話せば、伝わる。☆今日の感謝 私の話を聞いてくれたみんなに。 自分の大切なストーリーを話してくれたみんなに。☆今日の自分への褒め言葉 いつもだったら自分のことを人に話すのは逃げ腰だけど、 今日は逃げなかったね。 少しだけど人前で話す時に大切な事が実感できた気がする。 私にとってはすごいことだね！☆明日やりたいこと メールコーチングに答える。 落ち着いて自分と向き合う。
2006.09.07
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４３日目
今の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あたたかいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと ネガティブな気持ち発生→気づく→流す ☆一日一善 会社の廊下の狭くなっているところで、反対から来る人に道を譲った。☆今日の学び 肩の力を抜きつつ堂々としていると、心がゆったりしていられる。☆今日の感謝 私が辞める話をしたら「じゃあ、食事に行こう！」といってくれた同僚に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は比較的ゴキゲンが長く続いたんじゃないかな。 この調子で気持ちの切り替え早くしていこう。☆明日やりたいこと 気持ちよくクリニックに参加する。
2006.09.06
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４２日目
今の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あたたかいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと なるべく長い時間ゴキゲンでいるようにした。 ☆一日一善 会社のトイレで会った良く知らない人に挨拶してみた。☆今日の学び 堂々としていればいいのだ～！☆今日の感謝 ヨガの体験教室でいろいろ教えてくれた先生＆係りの人に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は仕事が追い詰められてたけど、よく集中して頑張ったね。☆明日やりたいこと お花を習いに行く。
2006.09.05
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４１日目
今の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あたたかいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 会社の避難訓練を楽しむ。 ☆一日一善 交通事故の後遺症で調子の悪いＯさんにいたわりの言葉をかけた。☆今日の学び 人目を気にしてたらほんと～に人生もったいない！☆今日の感謝 私の力になるといってくれた、会社の先輩に。☆今日の自分への褒め言葉 会社の避難訓練、正直暑い中面倒くさいな～って思ってたけど、 「外に出られて気持ちいいね～」とか言って楽しい雰囲気でできたね。 新人さんとも楽しくおしゃべりできたね。☆明日やりたいこと 早寝早起き。５時台に起きる。(明日こそ！！)
2006.09.04
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４０日目
今の目標 心：芯が強くていつもゴキゲンな私になります！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になります！ 人間関係：自分を素直に表現すること＆あたたかいコミュニケーション ができるようになります！☆今日挑戦したこと 面接を受ける。 ☆一日一善 母親にお昼ごはんをおごった。☆今日の学び 自分が安定していると自然体でいられる。☆今日の感謝 色々教えてくれた花屋のお兄さんに。☆今日の自分への褒め言葉 今日は面接ですごく落ち着いて受けられたね。 なんだか安定してきたかも。やったね！☆明日やりたいこと 早寝早起き。５時台に起きる。
2006.09.03
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３９日目
今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと 眠いときは無理せず眠る。 ☆一日一善 丁寧に家のお掃除。☆今日の学び 適度な運動は心にも体にもよい！☆今日の感謝 夕御飯をご馳走してくれたダンナ様に。☆今日の自分への褒め言葉 今日はゆっくり休んでよかったね。 おかげでその後の家事とかウォーキング楽しめたね。☆明日やりたいこと 朝、ウォーキングする。 母親とのランチを楽しむ。
2006.09.02
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３８日目
今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと なるべく相手矢印で話すこと。 ☆一日一善 ヘナで髪を染める。☆今日の学び 心をオープンにすることが大事！！☆今日の感謝 懇親会でご一緒したみなさまに。 幹事をやってくれたひとみさんに。☆今日の自分への褒め言葉 今日は慌しく出かけたけど、いろんなことがスムーズにできて良かったね。 これも心の状態がいいからか？？ 雑誌を見ていきたいと思っていたお店もすぐ見つかったしね。 (心の状態がいいと事がスムーズに運ぶとけっこう本気で信じているので)☆明日やりたいこと 面接用の服を準備。 フリーマーケットで売るものを探す。
2006.09.01
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３７日目
☆今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと 自分の中にネガティブな感情が生まれたことに気づいて流す事。 ☆一日一善 夜、お米を買いに走った。☆今日の学び 心を開いて話すとちゃんと帰ってくる。☆今日の感謝 気持ちを明るくしてくれた先輩に。 お惣菜を届けてくれた母親に。 私の愚痴を聞いて流してくれたダンナに。☆今日の自分への褒め言葉 今日は夜ダンナに長々とぐちっちゃって、反省中なのですが･･･ でも会社で周りを気にしちゃった時、静かに心を見つめて、 ネガティブな感情を流せたね。 あまり調子が良くないときでも、これを続けて行こう！☆明日やりたいこと 飲み会に参加する。 気合を入れなおす。
2006.08.31
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３６日目
☆今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を素直に表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと 会社を辞めることを同僚達に伝える。 ☆一日一善 車で道を譲る。☆今日の学び 大切なことはちゃんと面と向かって話すことが大事！☆今日の感謝 私の話をちゃんと受け止めてくれて、応援してくれたＭさん・Ｏさん・Ｙちゃんに。 パワーをくれたお花の先生に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は同僚たちに自分の気持ちをちゃんと話せたね。 苦手な人にはメールにしちゃったけど、それでも何も言わないよりは良かったよ！☆明日やりたいこと ウォーキング*********************************今日は会社を辞めることを、先輩や同僚に伝えました。特にお世話になった人にはちゃんと伝えたかったので、ひとりひとり会議室に呼び出して(！)じっくり話しました。みんな、こっちがびっくりするくらいちゃんと受け止めてくれて、「あ～やっぱりちゃんと伝えることは大事なんだな。ちゃんと伝えてよかったな。」って実感しました。 それで勢いづいて、私の苦手とする人にメールする件があったので、その中で「辞めることになりましたが、色々ご迷惑をおかけします」と伝えたところ、あまりにもクールな反応のメール(業務に関することONLY)が帰ってきて、ビックリしてしまった…ちょっと(いやかなり)凹んだけど、あとで色々気づきました。１．私もメールでさらっと伝えたので、その人もさらっとかえしたのかも？という事２．でもやっぱりその人のようにクールな人は世の中にいるので、 それはその人のスタイルなので、それで私が傷つく必要はないのだ、という事３．私はまだまだ人の反応を期待しているところがあって、相手矢印じゃないな、という事。４．ちゃんと話した人はびっくりするくらいちゃんと受け止めてくれて、 面と向かって心をこめて伝えるのが一番大事！！！という事。とにかく、コミュニケーションは相手矢印で面と向かって心をこめて！！それで上手くいかないことがあっても、必要以上にこだわらない！！という事ですね。書いたらなんか元気になってきました
2006.08.30
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３５日目
☆今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと 仕事を変えることに対する不安に向き合う。 ☆一日一善 ダンナの送り迎え。☆今日の学び 自分からちゃんと伝えようと思えば伝わる。☆今日の感謝 私の話を良く聞いてくれた上司に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は仕事を変えることに対して、色々不安が出てきてしまったけど、 前みたいに放り投げてしまったり、逆にやけくそになって頑張ったりしなかったね。 ちゃんと問題を冷静に考えているね。 この調子！もうちょっとよーく考えてみよう。☆明日やりたいこと ウォーキング！ 体を動かしてリフレッシュしよう。 ****************************************************************** 昨日、上司と話した結果、仕事を辞めるのには少し時間がかかりそうです。 (引継ぎのため) テンションが上がってきて、新しい所にジャンプしたい気持ちだったのが ちょっと出鼻をくじかれたような気分になってしまいました。 「しばらくお花の仕事をしていたら子供を産むのがすごく先になっちゃうかな～」、 「これだったら先に子供産んでからお花の仕事をしたほうがいいのかな～？」 と、子供を産む時期を考えてしまった･･･ うちはダンナが36歳と結構年上なので、できれば早めに子供を産みたい気持ちがあるのです。 これは自分に対する言い訳なのかな？ それとも家族として考えたときに、ちゃんと考えなきゃいけない問題なのかな？ もうちょっとじっくり考えたい。 それでみんながハッピーになる道を選びたい。
2006.08.29
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３３日目
☆今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと 自分を大切にする日 「自分がどうしたいのか？」をずっと問いかけてすごしました。 ☆一日一善 夕食をいつもよりちょっと豪華に。☆今日の学び ・マッサージは最高に気持ちよい！ ・いつもととんでもなく違う一日でなくても心に沿って生活すれば 満足感を得られる。☆今日の感謝 ぶどうを送ってくれた叔母さんに。☆今日の自分への褒め言葉 今日は自分を大切にできてよかったね。 色々丁寧にできて、心満たされて、良かった良かった♪☆明日やりたいこと ・メールコーチング(あと少しでみんなに追いつくぞ) ・みんなのブログを見て、できたらコメントする。
2006.08.27
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３２日目
☆今の目標 心：芯が強くてこだわらない私になる！ 仕事：今の仕事を円満に辞めて、ハッピーな花屋になる！ 人間関係：自分を表現できるようになる＆ あたたかいコミュニケーション！☆今日挑戦したこと 兄家族が実家に来てたので、みんなと楽しく過ごす。 自分の仕事の話を伝える。 ☆一日一善 実家にいたただきもののおすそ分け。☆今日の学び 子供は面白い！！ ☆今日の感謝 楽しく遊んでくれた姪っ子に。☆今日の自分への褒め言葉 今日は兄に仕事の話をするとき、ちゃんと説明できたね。☆明日やりたいこと 自分を大切にする日最近子供と遊ぶことが多いですが、前よりずっーと楽しめるようになってきました。こっちが遊んでもらってるんじゃないかと思うくらい楽しんでます♪昔は子供苦手だったのにな･･･これも変なこだわりが抜けてきたからかな～？といいほうに解釈してます＾＾
2006.08.26
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