一歩一歩を大切に・・・

行ってきました、岩盤浴。

その日はレディースデーで、女性専用の岩盤浴は満室！仕方なくロビーで待っていたらすぐに退室して来た人がいて無事に入ることが出来ました。

いつもなら、２０分おきに数回入・退出を繰り返すのですが、その日は多分一度出たら場所がなくなるような混み方でしたので、お水を持ち込み籠りました（お水のみ持ち込みOKなので）。

ゆっくり体が温まって来て、ボーしたり、軽くストレッチをしたり、と気ままに過していて、もちろん水分も摂るのも忘れずに、っと気がつけばまるまる一時間、経っていました。

その後エステに行こうかなぁッと思っていましたが、今回はパス・次回持ち越しにしました。

のんびり自分のペースで過ごせたので、とても気分良かったです。

今度はレディースデーで無い日に行こう～っと。