しゅぐるのダイエット道中記

キン肉しゅぐる

しゅぐるのダイエット道中記へようこそ！アラフォーおっさんが、過去の栄光を取り戻したいという気持ちで、色々な欲望と日々闘いながらダイエットの状況を発信するブログです！ 1年で目指せ−15kgを達成できたあかつきには、自分へのご褒美にキン肉マンのええ値段のお面を買います！頑張ります！

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2024.12.06

6日目

カテゴリ：ダイエット

今日はお酒を飲んだこともあり夜は散歩に出かけた！

子供と一緒に近所をプラプラした！
体重は測ってない、、！

朝ごはん：パン　目玉焼
昼ごはん：　カップヌードル
おやつ：パン
夜ごはん：ビール　焼き鳥　ピーナッツ

運動
腕立て：30回
プランク：1分
散歩：1時間

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最終更新日 2024.12.06 22:00:20 コメントを書く

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