チーマリさん
演奏会、いかがでしたか。そろそろ飲み会の終わるころだと思いますが。
ビタミンはAEKが取り過ぎ注意だそうです。脂溶性でなかなか体外に出て行かないせいだそうで。Cは特になんでもないようですね。
それにしても、酢を飲まれているのですか……。試したことありますが、とても無理でした……。酢豚や寿司では足りないでしょうか(笑)。 (2005年01月16日 23時00分08秒)
演奏会、いかがでしたか。そろそろ飲み会の終わるころだと思いますが。
ビタミンはAEKが取り過ぎ注意だそうです。脂溶性でなかなか体外に出て行かないせいだそうで。Cは特になんでもないようですね。
それにしても、酢を飲まれているのですか……。試したことありますが、とても無理でした……。酢豚や寿司では足りないでしょうか(笑)。 (2005年01月16日 23時00分08秒)
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2005年01月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
久々に、レモネードを作って飲んでいます。
ベルベリーはちみつのレモネード。
薄紫の中に、レモンの黄色が映えてキレイです♪
なんだか、今日目が覚めると、喉がシガシガ（？）していて
風邪ではないと思う（思いたい）のだけれど・・・。
でもレッスンに行くと、生徒さんも同じような状態で、
風邪なのか、アレルギーなのか・・？？？とお互いに疑問でした。
今年は、花粉が恐ろしい量なのだとか・・・。
私は数年前から、少し花粉症の症状が出始めているらしく、
ブルーベリーは毎日取るように心がけているのですが
花粉症にはあまり効果がないかも・・・。
そういえば、最近『カスピア』を飲み始めました！！！
コレは、ずっとずっと前から気になっていた商品で、
カスピ海ヨーグルトと、豆乳が混ざった飲料です。
CMでもやっていますよね。
「お母さん、最近キレイ」っていうヤツです。
ずっとずっと気になっていながら、どこを探しても見つからず
あきらめの境地だったのですが、あまりにもしつこく言っていたら
先日、「近くのスーパーに、普通に売ってた」と持ってきて下さった方がいました。
豆乳だけだと、私は飲みにくくて、続けられなかったのですが
・・・とはいえ、私の家の近くでは売っていないのですが・・。
最近は、またきちんと健康に気をつけた食生活をしています。
去年は無理をして、やはり体に支障をきたしたので、
今年はきちんとした自己管理をめざしたいと思います！！！
そして、日記ももう少し定期的に書けるように、頑張ろうと思います！
ベルベリーはちみつのレモネード。
薄紫の中に、レモンの黄色が映えてキレイです♪
なんだか、今日目が覚めると、喉がシガシガ（？）していて
風邪ではないと思う（思いたい）のだけれど・・・。
でもレッスンに行くと、生徒さんも同じような状態で、
風邪なのか、アレルギーなのか・・？？？とお互いに疑問でした。
今年は、花粉が恐ろしい量なのだとか・・・。
私は数年前から、少し花粉症の症状が出始めているらしく、
ブルーベリーは毎日取るように心がけているのですが
花粉症にはあまり効果がないかも・・・。
そういえば、最近『カスピア』を飲み始めました！！！
コレは、ずっとずっと前から気になっていた商品で、
カスピ海ヨーグルトと、豆乳が混ざった飲料です。
CMでもやっていますよね。
「お母さん、最近キレイ」っていうヤツです。
ずっとずっと気になっていながら、どこを探しても見つからず
あきらめの境地だったのですが、あまりにもしつこく言っていたら
先日、「近くのスーパーに、普通に売ってた」と持ってきて下さった方がいました。
豆乳だけだと、私は飲みにくくて、続けられなかったのですが
・・・とはいえ、私の家の近くでは売っていないのですが・・。
最近は、またきちんと健康に気をつけた食生活をしています。
去年は無理をして、やはり体に支障をきたしたので、
今年はきちんとした自己管理をめざしたいと思います！！！
そして、日記ももう少し定期的に書けるように、頑張ろうと思います！
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自己管理
がむと さん
チーマリさんこんばんは。
僕も最近あまり管理していないので、ビタミン不足っぽいです。時々思い立って野菜を食べたりしていますが、ビタミンは毎日一定量とらないとだめなんですよね。サプリを取りはじめようか、なんておもったりしています(余計不健康そう……)。
演奏会、もうあさってなんですね。ペルゴレージはどうですか(^^; (2005年01月14日 22時13分26秒)
僕も最近あまり管理していないので、ビタミン不足っぽいです。時々思い立って野菜を食べたりしていますが、ビタミンは毎日一定量とらないとだめなんですよね。サプリを取りはじめようか、なんておもったりしています(余計不健康そう……)。
演奏会、もうあさってなんですね。ペルゴレージはどうですか(^^; (2005年01月14日 22時13分26秒)
Re:自己管理(01/13)
チーマリ
さん
がむとさん
がむとさん、おはようございます！
＞
＞サプリを取りはじめようか、なんておもったりしています(余計不健康そう……)。
チーマリはサプリも取っていますよ！（笑）
＞
＞演奏会、もうあさってなんですね。ペルゴレージはどうですか(^^;
もう明後日ですね！！先日練習に行ってきましたが、合唱プラスオケじゃないので面白いですね～ (2005年01月15日 07時44分29秒)
がむとさん、おはようございます！
＞
＞サプリを取りはじめようか、なんておもったりしています(余計不健康そう……)。
チーマリはサプリも取っていますよ！（笑）
＞
＞演奏会、もうあさってなんですね。ペルゴレージはどうですか(^^;
もう明後日ですね！！先日練習に行ってきましたが、合唱プラスオケじゃないので面白いですね～ (2005年01月15日 07時44分29秒)
Re[1]:自己管理(01/13)
がむと さん
チーマリさん
＞チーマリはサプリも取っていますよ！（笑）
サプリは何をどう買ったらいいのか分らないので、ビタミンCぐらいしか買った事はないです。種類によってはビタミンは取り過ぎるとよくないらしいですよ。
＞合唱プラスオケじゃないので面白いですね～
合奏も少人数なんですね。指揮者もコロン先生なんですねー。いい演奏会と楽しい飲み会になりますように(笑)。 (2005年01月15日 11時44分36秒)
＞チーマリはサプリも取っていますよ！（笑）
サプリは何をどう買ったらいいのか分らないので、ビタミンCぐらいしか買った事はないです。種類によってはビタミンは取り過ぎるとよくないらしいですよ。
＞合唱プラスオケじゃないので面白いですね～
合奏も少人数なんですね。指揮者もコロン先生なんですねー。いい演奏会と楽しい飲み会になりますように(笑)。 (2005年01月15日 11時44分36秒)
Re[2]:自己管理(01/13)
チーマリ
さん
がむとさん
＞種類によってはビタミンは取り過ぎるとよくないらしいですよ。
そうなのですか？！良く知らないのですが・・・。
私はビタミンCのサプリとか、ブルーベリーのサプリ、後はサプリじゃないですが、お酢を食事の時に飲んでいます。
＞合奏も少人数なんですね。指揮者もコロン先生なんですねー。いい演奏会と楽しい飲み会になりますように(笑)。
少人数・・というか各パート一人です・・・。
コロンさんが指揮をされます。
・・飲み会はあるのかしら・・。しかしチーマリは少し自粛しなければ。 (2005年01月15日 19時11分20秒)
＞種類によってはビタミンは取り過ぎるとよくないらしいですよ。
そうなのですか？！良く知らないのですが・・・。
私はビタミンCのサプリとか、ブルーベリーのサプリ、後はサプリじゃないですが、お酢を食事の時に飲んでいます。
＞合奏も少人数なんですね。指揮者もコロン先生なんですねー。いい演奏会と楽しい飲み会になりますように(笑)。
少人数・・というか各パート一人です・・・。
コロンさんが指揮をされます。
・・飲み会はあるのかしら・・。しかしチーマリは少し自粛しなければ。 (2005年01月15日 19時11分20秒)
演奏会おつかれさまでした
がむと さん
Re:演奏会おつかれさまでした(01/13)
チーマリ
さん
がむとさん
今日は飲み会の予定ではなかったのですが、がむとさんのご予想通り、やはり飲んでいました。
＞ビタミンはAEKが取り過ぎ注意だそうです。脂溶性でなかなか体外に出て行かないせいだそうで。Cは特になんでもないようですね。
そうなんですか！Cはいくら取っても出て行ってしまうと聞いたことがありますが・・・。
＞それにしても、酢を飲まれているのですか……。試したことありますが、とても無理でした……。酢豚や寿司では足りないでしょうか(笑)。
えっ本当ですか！？無難なところで、りんご酢はおいしいですよ。後アセロラ黒酢もおいしかったです。最近飲んでいる梅酢はいまいち・・なような・・。それでも飲んでいますが。 (2005年01月17日 01時18分40秒)
今日は飲み会の予定ではなかったのですが、がむとさんのご予想通り、やはり飲んでいました。
＞ビタミンはAEKが取り過ぎ注意だそうです。脂溶性でなかなか体外に出て行かないせいだそうで。Cは特になんでもないようですね。
そうなんですか！Cはいくら取っても出て行ってしまうと聞いたことがありますが・・・。
＞それにしても、酢を飲まれているのですか……。試したことありますが、とても無理でした……。酢豚や寿司では足りないでしょうか(笑)。
えっ本当ですか！？無難なところで、りんご酢はおいしいですよ。後アセロラ黒酢もおいしかったです。最近飲んでいる梅酢はいまいち・・なような・・。それでも飲んでいますが。 (2005年01月17日 01時18分40秒)
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