納庄麻里子　チーマリの日記

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2005年01月13日

久々に、レモネードを作って飲んでいます。

薄紫の中に、レモンの黄色が映えてキレイです♪

なんだか、今日目が覚めると、喉がシガシガ（？）していて
風邪ではないと思う（思いたい）のだけれど・・・。

でもレッスンに行くと、生徒さんも同じような状態で、
風邪なのか、アレルギーなのか・・？？？とお互いに疑問でした。
今年は、花粉が恐ろしい量なのだとか・・・。
私は数年前から、少し花粉症の症状が出始めているらしく、

ブルーベリーは毎日取るように心がけているのですが
花粉症にはあまり効果がないかも・・・。

そういえば、最近『カスピア』を飲み始めました！！！
コレは、ずっとずっと前から気になっていた商品で、
カスピ海ヨーグルトと、豆乳が混ざった飲料です。
CMでもやっていますよね。
「お母さん、最近キレイ」っていうヤツです。

ずっとずっと気になっていながら、どこを探しても見つからず
あきらめの境地だったのですが、あまりにもしつこく言っていたら
先日、「近くのスーパーに、普通に売ってた」と持ってきて下さった方がいました。

豆乳だけだと、私は飲みにくくて、続けられなかったのですが

・・・とはいえ、私の家の近くでは売っていないのですが・・。

最近は、またきちんと健康に気をつけた食生活をしています。
去年は無理をして、やはり体に支障をきたしたので、
今年はきちんとした自己管理をめざしたいと思います！！！

そして、日記ももう少し定期的に書けるように、頑張ろうと思います！

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