☆・・出来事・・☆

らっぴぴたん

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2012.01.20

☆～今日の朝食～☆

カテゴリ：健康・食事

発芽米　

豆腐と舞茸の味噌汁　　

ししゃも　

トマト、キャベツ、ブロッコリーの芽のサラダ（人参ドレッシング）

ほうれん草と長芋とのりの和え物

黒豆

アロエヨーグルト

朝食はいつも和食です

こんな感じで、朝６時４０分～５０分位から食べ始めてます。

これに果物を食べる事もあります。

そして朝食後は必ず飲みます。

消化を助けるし、脂肪も燃やしてくれるらしい・・。

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Last updated 2012.01.20 08:15:29
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