おばちゃんねる

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2018年06月21日
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昨日、自分であるらしいですよって出しておいて、最初全く忘れていた、 水曜日のダウンタウン
後半だけ見たけど、芸人の裸だけで、ジェジュンほとんどしゃべらず(後半)でした。
・・・案の定、緑方面の方々の中では、番組選べとか言ってる人もいるようで。衣装のセンスがどうとか言ってるのも見たけど、どうしても口を出したくなるんだね~。そういうとこがオバちゃんだなぁ。

ダウンタウンとつながりが出来るのは良いことじゃん?昔はHEYHEYで知った仲だし、ダウンタウンなうに出て、グンちゃんみたいに一緒に飲み歩いてほしい。

その時間ずっと、Netflixで「シグナル」の韓国版、視てました(だって、、テレビつまんない)。ここ2日ぐらい、最後の女子高生事件を一気に見た。5回ぐらいに長くやって、しかも韓国って1話が1時間以上あるから、見応えがある。
面白い!!!!
日本のも良かったけど、最終回はちょっと??って感じで、わたし的には時系列がグダグダになっちゃって
韓国版は、最後の事件は細かい描写も有り(ただし、あちらのは殺しの場面とかの暴力場面はエグい)、時系列的がよく分かったし、他の事件もわかりやすく絡んで進んだ。ちなみに、日本版では事件の1つを端折ってあった。
金と権力、コネ、住む世界が違う、っていう韓国の社会問題のほうが前面に出てて、内容が濃かった。


「ぜんぶジェジュン」があるのはHuluだけど、あらたにNetflixでは、ジェジュンの「スパイ」が加わった。



そして、きょうはこの前行ったのとは違う「公民館主催」の料理教室
講師は、知り合いの栄養士の先生。公民館主催なので、費用は3回で2,400円。
やはり常連さんが多いらしく、申し込んでも即満杯らしい。
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​
前回の
​お洒落な料理教室に出た後、娘が私もそういうの行ってみたいーーというので申し込んでみた。


ズッキーニのジョン・・・うちの班、パクチー乗せず。ズッキーニに味を付け、粉をまぶし、卵にくぐらせ焼く。パプリカを丸くなるような形に乗せてパクチーを乗せるのが予定の一品だけど、なかなか上手くいかず。
ソーメン汁・・・冷やし汁で。トマトのトッピングが、どの班も大きかった(笑)
アボカドとバナナのデザート・・・蜂蜜大2(4人分)とレモン汁大2で和えただけ。

前回と違うのは、さすが栄養士さんが作ったレシピ!塩分がきっちり決められ、
使った油は、なんと!ジョンを焼く時のごま油だけ!!
ソウメン汁の味もラザニアも薄味だけど、美味しかったし、お腹いっぱいになった。
そして!この軽く盛ったご飯は、150gくらいある。
100gに抑えるとしたら、ご飯茶碗6分目、、、だな~びっくり

我が家の入った班、みんなお初の人だったので、仕切る人がいなくて逆に良かったけど、お皿の確保とかまよまよしてたせいで、かっこいいのが取れなかった。。。次回は!

夏はナスがいっぱい取れるので、油ナスとかする人も多いでしょうけど、ナスは油一杯吸いますからね、結果夏でも太るということになるんですよ、とのことでした

そうしないといけないんだよね~~~~
ご飯の量なんて量ったこともないもん





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最終更新日  2018年06月21日 20時32分06秒
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Re:違うお料理教室(06/21)  
麦88  さん
前半はごめんなさい🙏

お料理教室の献立、夏野菜が中心で、しかも「私でもできそうね!」ってのがいいですね〜
に、親子で参加されたの?良かったね(^_−)
炭水化物が大好物の私、前日の腹部超音波検査で先生から「少し減らしましょうね」って言われたけど、減らしたらストレス溜まりそうで聞かなかったふりしてバクバク食ってます(´∀`; )
何のために検査したのやら(汗) (2018年06月21日 21時19分50秒)

Re[1]:違うお料理教室(06/21)  
timi1250  さん
麦88さんへ

私も炭水化物大好きなので。。
100gってあのタニタでも推奨している量。でもこれじゃ、それこそ米粒大好き派にはストレス溜まる気がしないでもない。(実際上の写真は軽く8分目)
でも、塩分少ない分、この量でも大満足。つまり、塩分普通だとご飯が進むってことか~と思いましたよ。
私もお医者さんに、塩分減らしてねって言われてて、減らしてますって言ってるけど、実際は減らしてる部類じゃなかったかも。。 (2018年06月21日 23時27分50秒)

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