高血圧

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2002年06月09日

(6)

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先日､職場の看護婦さんに血圧を測ってもらうと上がなんと１５８と言われた｡こんな数字は今まで初めてなので､少々ビックリ｡今までは大体高くて１４０をキ―プしていたが､それでも普通よりはかなり高い｡

今日から再び再挑戦ということに､まあ毎日とはいかないまでも､気長に続けることが大切かも｡早朝の公園は犬の散歩やランニングをしている人がかなりいた｡それなりにみんな健康には気をつけているようですね｡

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最終更新日 2002年06月09日 23時59分01秒
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■コメント

Re:高血圧(6/9)

ちゃまま000 さん

こんばんはです～♪ 歩くのは一番いいですよ～♪ 肥満度にも効果があるみたいです～♪ 一番無理なく熱量を消化するらしいので、続ける事 が効果大への道ですね～♪ ちゃままは低血圧で、朝起きると、まっすぐに歩けません～♪ 自分で、まっすぐに歩いているつもりでも、必ず 壁にぶつかります～♪　体がちゃんと機能するまで 二時間くらいかかりますね～。。。 だから、早起きなんですよ～♪(o^.^o)うほっ (2002年06月10日 19時56分09秒)

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Re:高血圧(6/9)

ゆーたん。さん

実は・・・ゆーたんも。 ゆーたんは「もう自力で下げれる数値じゃない」とのことで、薬もいただいてます。 毎朝、会社まで歩くことにしたのも、高血圧が最大の原因。 あんまり効果を感じないので、昨日からバイクに戻したんだけど、やっぱり歩こうかな・・・。 (2002年06月11日 07時17分41秒)

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Re:高血圧(6/9)

ちゃまま000 さん

dragon-screwさん～♪ そうですね～♪続けるのって簡単そうだけど大変ですよね～♪ こちらは、朝から蒸し暑いです～♪ 雨が降るような空をしていますので、買い物は早目に 済ませたほうがよさそうです～♪ 台風の影響ですね、信じられないくらい蒸し暑い ですよ～。。。ふう。。。 (2002年06月11日 08時58分14秒)

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Re:高血圧(6/9)

samicyan さん

おはようです＾＾ そうですよね。皆、結構、健康に気を遣ってるようで ミミの散歩をしていてもかなり歩いてる方を 見かけますよ。歩くのはかなり良いらしいですね。 私もゆっくり歩こうと思ってるのにミミが やたら走るのでマラソンになっちゃってます( ;＾＾)ヘ 太刀魚はまだなんですね＾＾； 魚釣りに行って、人が釣ってると俄然やる気が 出るけれど誰も釣ってないとシュンとしちゃいます。 なのでバーベキューの準備もして行きます(笑) どっちがメインだか？分からなくなります。 (2002年06月11日 10時18分50秒)

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Re:高血圧(6/9)

makoji さん

私も高血圧ですよ(..;)""""> ポリポリ 上は160ぐらいで下が100前後・・・いろいろ努力してもなかなか下がりません(T.T) 検査をしても原因がわからず・・・・ でも、ダイエットしたら少し下がったので、がんばってダイエットしなくちゃ・・・っと思うのですが、これがなかなか続きません・・・(T.T) (2002年06月12日 06時46分25秒)

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Re:高血圧(6/9)

ちゃまま000 さん

こんばんはです～♪ 体調は、いかがですか～？ 今日も暑い日でした～。。。 湿気、不快ですね。。。 空調をドライ運転していましたら、 びっくりするほど、水が出ましたよ～♪ これが、みんな空気の中にあったんですね。。。 ちょっと、こちらの都合で遅れましたが、 相互リンクさせて頂きました～♪ これからも、宜しくどうぞです～♪(o^∇^o) (2002年06月12日 21時41分55秒)

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