今日も朝５時ごろ目を覚ましたんですけど､余り寝られなかったんで､疲れもあり､歩くのをさぼりました｡やはり夕食の時ビ―ルを飲むとすぐに寝てしまうので､夜本格的に寝ようと思うと寝られませんね｡その寝られない時の苦しさと言うか､夜の長さはたまりませんね｡結局､朝方になってやっと寝られた気がして気がつくと５時頃でした｡頭がボヲ―として何もする気が無く､サボる事にしました｡明日はがんばるつもりです｡