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tiropi
色々なダイエットはありますが自分に 合うものが見つからず、最後のダイエットにしたいと 見つけたダイエット方法です。 完全自宅でできて アドバイスを受けながら 1月マイナス5キロを目指そうと 思います。 ここから日々の努力を日記にしていきます。
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2012年03月25日
テーマ： 楽天レシピ(168129)
カテゴリ： 料理
野菜たっぷりのヘルシー餃子！！！
沢山食べても大丈夫？？？
スーパーで餃子を買うにしても我が家は毎回９０個も
購入するのもちとはずかしい(~_~;)
そんなわけで最近はもっぱら、休みの日に手作りに励みます。
大量に作ってもちろん
お弁当用に冷凍しておきます（余れば・・・だけどね）
野菜たっぷりの餃子９０個
作者： tiropi
■材料（５人分）
干ししいたけ / １５ｇ
青ねぎ / ２束
しいたけの水に / １/2本
キャベツ / 本葉５枚
合挽きミンチ肉 / ２５０ｇ
塩・胡椒 / 適量
醤油 / 大さじ３杯
料理酒 / 大さじ３杯
■レシピを考えた人のコメント
スーパーで売っている餃子よりも、
自家製の野菜たっぷりにの餃子の方が
幼い頃から好きだったので。
お弁当の冷凍にもなるので大量に作って作り置きにどうぞ
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