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2015年02月16日

そういえば

カテゴリ：ダイエット

ご飯ものは食えんので、スティックサラダに焼き鳥っていうね・・・orz
まぁ、仕方ない。
で、出先だったのもあって、一日2回のココナッツオイルコーヒーが一日1回になってしまった。

そして本日、またまた用事があって出かけてたものだから、いまだにコーヒー1杯しか飲んでないｗ
いや、だったら飲めよ・・って話だよね。

うん、飲む。
で、その他もろもろの一日1回の薬にサプリ、取ることにする。

降圧剤、飲まないと血圧まだ上がるんだろうなぁ・・・

そりゃそうだよね。
正常値上限が149だってのに270超えしてるもんねｗｗｗｗ
どんだけ太ってるんだと思われたことに違いないｗｗｗ
（でも肥満じゃないんだよ、不思議なことに。正常の範囲内ちょっと太め程度ｗｗｗ）

空腹時に有酸素運動が効果的って聞いた。
どうやら血糖値が下がっているところに運動をすると足りないエネルギー源（糖質）の代わりをすべく脂肪が燃焼されるんだとか。
う～ん・・・だったら今の状態ならいつ運動してもいいってことかな。

そういや～腹回りの脂肪、つかめる量がダイエット始めたころに比べるとちょっと少なくなった・・・
ような気がする。
気がするだけかもしんないけど。ｗ
体重量るのは来週だからな～・・・

だんだん不安になってきた・・・

さて、動かねば！！！

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