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TKAGAWA
人間は一人では生きてはいけません。お互いに支えあって生きているのです。 どうやって支えあっていくのか、いろいろなエピソードを集め、紹介していきたいと思っています。 また、自分の活動の記録も書いていきます。
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2009.01.08
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： 健康
食事、運動についての記録は以下
8:55 吉野屋でハムエッグ定食
9:05～9:40 お茶の水から飯田橋まで歩く(約2km)
13:00～14:00 マグロ鍋
15:00～16:00 間食多し
19:00～19:30 カモ南蛮そば
体重 91.5kg
22:15～24:00 スポーツクラブ
マット体操 45分
90.75kg
プール歩行 30分
お風呂
体重 90.70kg
最終的に体重 90.70kg
以上です
スタイルキューブ
8:55 吉野屋でハムエッグ定食
9:05～9:40 お茶の水から飯田橋まで歩く(約2km)
13:00～14:00 マグロ鍋
15:00～16:00 間食多し
19:00～19:30 カモ南蛮そば
体重 91.5kg
22:15～24:00 スポーツクラブ
マット体操 45分
90.75kg
プール歩行 30分
お風呂
体重 90.70kg
最終的に体重 90.70kg
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