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TM20001231
昨年から始めた断酒を 断念しました。 禁煙は約１２年前からスタートし 今も無事継続中。 お酒は飲んでよいことにしました。 特にテーマは無く、目的も特に無い定年後の日々 思ったことを書いてみます。
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2007.01.22
カテゴリ： 運動
少しまずそうです。
またまた最近背中が痛くて、８ｃｍの厚さの低反発マットレスに変えたのですが
寝ていて、背中が痛い。横を向いたり寝る姿勢を変えないと背中と腰が痛い。
会社では、座っていても左足の感覚がまた麻痺ぎみで、背中も痛い。
２００２年に頚椎を痛めた時の再発かと、ひやひやです。
英会話も、ここ５年海外業務から離れたせいもあり、日常の熱意がさめてきて
デカプリオが話す英語が全く聴き取れません。イギリスのブレア首相の演説も
聴き取れなくなりました。これもまずい。
今日、雑誌、English Zone の初心者の英語の勉強の仕方が出ていました。
ＤＶＤは、１回目は日本語字幕を出して観る。２回目は英語字幕にして観る。
３回目は字幕無しで観る。
English Zone の記事は、まず、日本語訳を通読して大意をつかみ、
次に、英語を読む。次に英語listeningして言葉でオーバーラッピングする。
戻らないと落ちるだけのような気がします。
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Re:背中の痛みと左足の感覚の無さが少し危険(01/22)
コメント有難うございました。
頚椎ヘルニアになってから、私も枕を低いのに替えて寝ても、最初の頃は痛みが全く取れませんでした。常に右を下に横向きになって寝ていましたが、今は痛みもほとんど無くなり、気分も楽になっています。ゆっくり生きましょう。 (2007.01.30 16:33:23)
頚椎ヘルニアになってから、私も枕を低いのに替えて寝ても、最初の頃は痛みが全く取れませんでした。常に右を下に横向きになって寝ていましたが、今は痛みもほとんど無くなり、気分も楽になっています。ゆっくり生きましょう。 (2007.01.30 16:33:23)
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