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オオクヤコウ
知人から「タイトルが良くない！」と指摘を受けましたので、タイトルをちょっと変えてみました。 ４０を過ぎたオヤジの、エンデューロレース参戦と林道ツーリング等の活動状況報告です。 トランポを中心としたクルマ関連も、ダラダラ書いてますよ～。
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2006.08.22
カテゴリ： その他
何気なしに、ここ数年の生活パターンを思い出してみた。
数年前から血液検査で、コレステロール値や中性脂肪、他を指摘されていた。
体重も標準＋１０ｋｇ位でずっと推移。
事実、１０年前のスーツが今でも普通に着られる。
まあ、それだけ前から「太っていた」という事か。
そんな事もあって、家では砂糖入りの清涼飲料水はほとんど飲まず、お茶のみ。
食用油はコレステロールの溜まらないタイプ、バターもやめて同様のマーガリンを使用。
肉の脂身は元来好きじゃないので、ほとんど食さず。
ただ、食事の量は多めだ。
食堂では必ず○○の大盛り！
仲間でやる焼肉なんかでは、ビールは人一倍、肉も人一倍、食後のデザートも人一倍と、いかにもって感じ。
そんな食生活でも前述のとおり、体重の変化がないので「週末のバイクで消費しとる」と思っていた。
でも、毎日のように会社から帰ると晩酌。
当然つまみ付。
その後に普通に晩飯を食する。
いわば、晩飯を倍食べているようなものだ。
食後にデザートがあれば、迷わず手を出す。
考えてみると、なるべくしてなったというのが良くわかる。
何かで具体的な症状や、著しい肥満が生じる前に判明して良かったと思う。
今後、表題を「ダメ人間
無理だなー。
徐々にやっていこう。
今日、コンビニで買って飲んだ
禁酒ようやく８日目.....
数年前から血液検査で、コレステロール値や中性脂肪、他を指摘されていた。
体重も標準＋１０ｋｇ位でずっと推移。
事実、１０年前のスーツが今でも普通に着られる。
まあ、それだけ前から「太っていた」という事か。
そんな事もあって、家では砂糖入りの清涼飲料水はほとんど飲まず、お茶のみ。
食用油はコレステロールの溜まらないタイプ、バターもやめて同様のマーガリンを使用。
肉の脂身は元来好きじゃないので、ほとんど食さず。
ただ、食事の量は多めだ。
食堂では必ず○○の大盛り！
仲間でやる焼肉なんかでは、ビールは人一倍、肉も人一倍、食後のデザートも人一倍と、いかにもって感じ。
そんな食生活でも前述のとおり、体重の変化がないので「週末のバイクで消費しとる」と思っていた。
でも、毎日のように会社から帰ると晩酌。
当然つまみ付。
その後に普通に晩飯を食する。
いわば、晩飯を倍食べているようなものだ。
食後にデザートがあれば、迷わず手を出す。
考えてみると、なるべくしてなったというのが良くわかる。
何かで具体的な症状や、著しい肥満が生じる前に判明して良かったと思う。
今後、表題を「ダメ人間
無理だなー。
徐々にやっていこう。
今日、コンビニで買って飲んだ
禁酒ようやく８日目.....
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