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2006.01.07

新しい年に寄せて、徒然に・・・

◎仕事をする上で大切にしたいこと

・真善美
・ひとつひとつ丁寧に創り上げる

◎環境

・自身のパフォーマンスを向上させる為の
　環境を整える

～その為に必要なのは～

まずは時間のバランス

という欲求があるけれど

時間のバランスが上手く取れなくて
キュッキュキュー

考え方を変えなきゃダメかなと気づいた。
といっても生活ベース
＆なーんだそんなこと
って思われるかもしれないけれど

家と会社への滞在時間をできるだけ長くできるよう
考えてみる。

たとえば

・買い物の回数を減らす

・いざという時、食する為の食材を事務所にストックする。
　今日はお弁当つくれない、とか急遽残業って時に
　ある程度美味しいものが食べられるように・・・

なんだか、食べ物に関わることオンリーだったりする。（笑）
ちゃんとした美味しい食事を取る、ということの

仕事に夢中になって食事をするのを忘れるとか
考えられない。忘れたこともない、か。
胃が疲れているから、朝食を抜こうというのはあるけれど。

母は専業主婦。
食卓はいつも手料理。便利な時代になり惣菜を利用することが
時にあっても、それオンリーということはなかった。
しんどくて、夕食をつくらないということも
覚えている限りない・・・
そんな家庭で育ったので・・・
ちゃんとした食事・・・を作り食べる、というのは
私の中のごくあたり前のこととして存在する。
が、そこが首を絞めていたかもねって気づき
母にくらべれば、既に十分イージーではあるけれど
もう少しイージーに行こうと思う、ここしばらくは・・・

◎リズム

・早寝早起

一人でベッドに行きなさいと言えばできるようになったとは言え
眠れない・・・といって起きてくる事も。

子供に早寝早起きの習慣をつけるということは、
あまりにあたり前だけれど、やっぱり大切。

一緒に早寝する・・・ことにする
これはお正月休みの課題として実行中。

最近気がついたこと。
子守歌を歌うと
あれっと思うほど簡単にコトンと眠る。

本を読むだけだと、眠れないということがあり
いつ眠るんだ～とイライラしてしまうことも。
小さい時、毎夜歌っていたという訳でもないのだけれど
ありがたい発見。

◎身体

・美しい姿勢を手にいれる
・引き締める

◎生きる

・自分本来のペースを取り戻す
・削ぎ落とす・・・そしてシンプルに

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