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♪きゃさりん♪
仕事の事・日常の事色々と書き散らかしてます。
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Aug 24, 2014
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： だいえっと
３年程くっついたり離れたりしていた男に他の女ができたのだ
もう前を見ようと最後に話した
また同業者で同じ乗り場の女なものだからしんどいけど
昔お揃いで持っていた物を身に着けていたり電話つなぎっぱだったり
バカの一つ覚えと思いながらも切ないのである
が、私には私で友人が紹介してくれた超高スペックな殿方が…
お互いに別な相手をひきづり気味だけど殿方の方は１０月に一区切り
今までの辛さや悲しみの日々と距離を置く決意をしていると言う
並んで歩くと格差が気になるのでダイエットして磨かねばと思う
っつ～事でいろいろなサイトを渡り歩いた結果
流行遅れの最先端のコレだ！と確信して４～５日前？から始めた
でもさでもさ、元々文化系だし運動は水泳以外人並み以下
基礎編すらついていけないんだけど身体を動かす楽しさが出てきた
最初は全く筋肉に効いてないと思ってたのがフォームが固まって
正しい動きに近づいたからだと思うけど少し筋肉痛気味
肩こりがしなくなったのと背中の肉がちょっぴり減った？のと
運転していてもハンドルが軽く感じるのと肩と首の境が出来た
何故か私は顔から痩せていくのでスタート当初はゲッソリしてる？
と言われていたのがここ２～３日は顔が小さくなった？になった
ん？４～５日でそんなに効果ある？１週間くらいなのか？
体脂肪が燃え始めるのが２０分後からだと聞くから２０分は
死にもの狂いでついていってその後はできるところまでにしてる
そして少し汗がひいてから腹筋編をこれも２０分くらいまで
今日は仕事終わってから眠くてふらつきながらも洗濯中に
毎日少しずつ時間を長くしたり細切れで回数やるようにしてる
ＤＶＤは持ってないのでニコ動でやってます
と、ここまではそれなりに真面目にやって効果も出てるっぽいけど
明後日買いに行くかあす楽で楽天で物色します
えぇ、体脂肪も計れるやつにします
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Last updated
Aug 24, 2014 08:05:16 PM コメントを書く
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