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ぷりくん1970

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ぷりくん1970 @ Re[1]:ウエルカムサムギョプサル(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(04/02) 和子７４４５さん＞３週間も韓国に滞在す…

和子７４４５ @ Re:ウエルカムサムギョプサル(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(04/02) ３週間も韓国に滞在するのですか？私も行…

デュベティカダウン人気@ Re:ヌナ…の続き(11/01) 突然訪問して失礼しました。ありがとうご…

ぷりくん1970 @ Re[1]:お腹いっぱい食べてしまった…(12/18) 金朴李さん何が気持ち悪いのですか？ …

金朴李@ Re:お腹いっぱい食べてしまった…(12/18) うっ！気持ち悪う～～～

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2014.02.01

かぼちゃの種

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573723)

カテゴリ：つぶ

〜かぼちゃの種〜

昨日のビールのお供は、かぼちゃの種でした。

かぼちゃの種には、植物ステロールやリグナン類、ミネラル類が豊富に含まれています。
ドイツでは薬用としても利用され、主に過敏性膀胱炎や頻尿など、排尿トラブルに効果的です。
緑黄色野菜の代表でもあるかぼちゃは、果肉だけではなく種にも健康成分がたっぷり詰まっているのです。
かぼちゃの種の健康効果
◎女性の排尿障害を軽減する効果
◎前立腺肥大を抑制する効果
◎骨粗しょう症を予防する効果

◎新陳代謝を活発にする効果
◎コレステロール値を下げる効果
◎老化や病気を予防する効果

何だか色々良さげ^o^