～レッツ!スタディ ～色々 つぶやき編

人 間は生きている限り外界から様々なストレスを受けます・・。

自分が好もうと好まざると、ある日突然、気がつけばストレスを抱え込んでしまっている・・

それでは、ストレスの根源とは一体何なのでしょう・・?

それはやはり、人間関係が一番なのです・・。
・・・これは何も社会だけでなく、家庭・親子・夫婦にもつながることです。

それでは、人との関係をシヤツターアウトすると良いのかというと、
これまた、ストレスを抱え込むのである。

例えば、あなたが人間関係でストレスを抱えているとして・・・
じゃあ弧島に行って、1週間一人ぽっちで住んで御覧なさい!　と、言われたら、、?

想像してみてくださいね。
・・目の前には真っ青な海・・空・・気持ちがいーい!
振り向くと、森・・鳥の鳴き声だけ・・・段々夕方になってきた・・・誰もいない・・
おなかは空く・・何か食べ物でも・・やがて真っ暗になり、夜になった・・
第一、いつも天気が晴れの日とも限らない・・・雨もあれば嵐の日もある


・・臆病な私は、考えただけでも、もう淋しくて淋しくて、、気が変になるかもしれない・・。

アリストテレスさんも、人間は社会的動物であるといっていました・・

だから、人は一人ぽっちでは生きられないのです・・DNAが訴える・・さびしすぎるよーッ

このストレスに対して、一番早く反応するのが、自律神経なのです。
自立神経とは自分の意思とは別に体の中に活動する神経のことであります。

自分の意思とは別と言うのが・・恐ろしいことです。

ですから、自分が自律神経を何とかしようとしても何ともならない・・

ここは、内臓・脳・筋肉・血管・心臓・平行筋・感情・ホルモンとありとあらゆる機能を整えるためにあるところです。

ですから、自立神経を乱すと、イライラしたり妙に落ち込んだり、倒れたり、胃が悪くなったり、ホルモンバランスを乱したり・・なと゜とクスリを服用したければならなくなったり、カウンセリングを受けなければ、自分ではもはや、どうにも出来ない事となるのです・・!
だから、とても大切な神経です・・

なので、悪くなる前に自分で自分の心をコントロールできるといいですね!

お金もかからず、手間もなく、9歳からお年寄りまでだれでもが出来る・・自分のためのｾﾙﾌコントロールの対処の仕方を次のブログに書き込みますね!

お子さんの子育てにはお役立ちいたしますよ・・

それに子育ては大変だけれども、神経をすり減らすほどの物でもないかもしれません。
但し、夫婦関係の問題は格別深刻なことですがね・・笑い