青森日記

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

噛み猫ちゃぴ

フォローする

お気に入りブログ

Proxima Estacion Es… astor114さん
わや、あんずますぃ… CLIFFSPAさん
ﾌﾞﾙｽｺRoom ブルスコちんたんさん
わたしのブログ ゆうや6597さん
やっぱり花より男子♪ しなみ473さん

コメント新着

JMTC　P子 @ Re:そろそろさ・・・。(10/30) お久しぶりです。なんだろう？？急に「…

JMTC　P子 @ Re:久しぶりの勉強・・・。(08/14) お疲れ様です。動き出しましたね。!(^^)!…

JMTC　P子 @ (*^。^*) 久々の訪問です。ちょこちょこと、見て…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

farr@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

2013年03月22日

始めました・・・。

カテゴリ：カテゴリ未分類

みなさん、おばんですぅ。

関東は桜が満開になってきていますが、青森はまだ雪に閉ざされて
いることでしょう。

さて、先々週の土曜日から「耳つぼダイエット」始めました。
ママさんバレーで膝を酷使するので、体重を落とすといい・・・と
恩師に進められまして。

両耳に金・銀の0.05mmほどのツブをテープで数か所貼り、あとは
食事を腹五分目にする・・・というものです。
乳製品（ヨーグルト・牛乳）などは避け、穀類もご飯⇒パン⇒麺の

外食の日は他の食事を調節して、1日の摂取量をコントロール。

先生曰く「カロリーではなく質量」を気にして下さい・・・との事。
耳つぼで胃を小さくする刺激を与えているそうで、決して空腹感を
消すものではないそうです。

耳に張ったツブは1週間~10日で張替で、その時に体重を量られます。
現在始めてから14日目で2.5kg程度痩せています。
体全体的に少し骨ばってきました。

先生は10kgは行ける・・・と言ってましたので、半信半疑ですが
続けてみようと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう