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2005.01.24
テーマ： ダイエット日記(24345)
カテゴリ： ダイエット
食事・運動を気を付けてても、睡眠不足だと痩せにくいとか
ダイエットにはもちろん！！元気に生きる為にも・・・
睡眠時間７～９時間とってる子は成績も良いそうです！大人
だって同じ事、しっかり寝れば、頭が働き仕事もテキパキ！
でも寝過ぎは駄目(;￢_￢) 私もしっかり寝てダイエットを
効果的にしなくては・・・！でも、なかなか早く寝るのは出来そうで出来ない・・・HPやってると、あっという間に時間が経ってしまうので～(￣へ￣|||) ｳｰﾑ
ダイエットにはもちろん！！元気に生きる為にも・・・
睡眠時間７～９時間とってる子は成績も良いそうです！大人
だって同じ事、しっかり寝れば、頭が働き仕事もテキパキ！
でも寝過ぎは駄目(;￢_￢) 私もしっかり寝てダイエットを
効果的にしなくては・・・！でも、なかなか早く寝るのは出来そうで出来ない・・・HPやってると、あっという間に時間が経ってしまうので～(￣へ￣|||) ｳｰﾑ
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