2005.07.08
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午前の授業を終え、食事を取り、昼寝をし、ミエイと券が来月の初めで切れるＳＰＡに行きました。あと２人で６．７回行かなければいけません。結構長めに昼寝をしてしまったため、余り時間がなかったのですが、今回は１５０Ｍほど泳ぎました。この前体脂肪を計ったら、２３～２４％前後でした。３０歳以上は３０％を超えると肥満らしいので、体重は平均をかなり越えているものの、肥満ではないようです。私の体は、何故か知らないのですが、特に運動をしなくても筋肉質になっていくようです。なので、ちょっと運動をするとますます筋肉質になってしまうようです。
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最終更新日
2005.07.12 01:52:32
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