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どうも。皆様。tokyoxのブログです。 私の興味のあることを日々記録してみたいと思います。 今回は続くことを祈って・・・・・
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2013.05.18
テーマ： トライアスロン(1085)
カテゴリ： 水泳ランニングバイク筋トレ
新島トライアスロンに参加してきました。
今回はチーム三桁にも属してます。
34位 swim 0'22 bike 1'09 run 0'47
2'19の自己ベストでした。
新島はいいです。
【スイム】
2010年 362800m
2011年 236250m
2013年 84500m
1月 13300m
2月 22500m
3月 18000m
4月 20700m
5月 10000m
【エアロバイク＋バイク】
2010年 857km
2011年 4769km
2012年 4903km
2013年 1540km
2月 0km+360km
3月 0km+130km
4月 0km+462km
5月 0km+408km
【トレッドミル＋ジョグ】
2011年 515km
2012年 723.4km
2013年 252km
1月 0km+51km
2月 0km+59km
3月 0km+98km
4月 0km+14km
5月 0km+50km
今回はチーム三桁にも属してます。
34位 swim 0'22 bike 1'09 run 0'47
2'19の自己ベストでした。
新島はいいです。
【スイム】
2010年 362800m
2011年 236250m
2013年 84500m
1月 13300m
2月 22500m
3月 18000m
4月 20700m
5月 10000m
【エアロバイク＋バイク】
2010年 857km
2011年 4769km
2012年 4903km
2013年 1540km
2月 0km+360km
3月 0km+130km
4月 0km+462km
5月 0km+408km
【トレッドミル＋ジョグ】
2011年 515km
2012年 723.4km
2013年 252km
1月 0km+51km
2月 0km+59km
3月 0km+98km
4月 0km+14km
5月 0km+50km
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