2009年09月11日
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福井まで研修に行ってきました
講演２つとパネルディスカッション１つ
珍しく居眠りはほんの少しでした
最後になった２つ目の講演は１時間でしたが
もう少し聴いていたいと思いました
著書でも読んでみようかな
座って聴いていただけなのに疲れました
というのは
電車の中でも話をしていたからね
ひとりであれば電車の中では寝ていたのに (^^ゞ
８時に帰宅して
インスタントラーメンの夕食
塩ラーメンにメンマとネギとコーンをたっぷり入れ
バターを加えた塩バターラーメン
行きの車中で弁当を食べたので
なんとなくあったかいものを食べたくなったんだよね
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Re:おつかれ(09/11)
adagio＋
さん
ま、それくらいならいいようだけど、
昔と違って、夜８時以降には食べなくなったけど、
昨日は長時間エクセルしたので、寝る前にクッキー２枚と牛乳を飲んじゃった。う。気になるう～。
(2009年09月12日 08時09分35秒)
昔と違って、夜８時以降には食べなくなったけど、
昨日は長時間エクセルしたので、寝る前にクッキー２枚と牛乳を飲んじゃった。う。気になるう～。
(2009年09月12日 08時09分35秒)
Re[1]:おつかれ(09/11)
紺桔梗1268
さん
adagio＋さんへ
夜９時以降は、できるだけ食べないようにしていますが
やっぱり間食してしまいます。(^^ゞ
寝る前の牛乳は安眠によいそうですよ。
＞ま、それくらいならいいようだけど、
＞夜食は超える原因になるそうね。
＞
＞昔と違って、夜８時以降には食べなくなったけど、
＞昨日は長時間エクセルしたので、寝る前にクッキー２枚と牛乳を飲んじゃった。う。気になるう～。
(2009年09月12日 09時01分38秒)
夜９時以降は、できるだけ食べないようにしていますが
やっぱり間食してしまいます。(^^ゞ
寝る前の牛乳は安眠によいそうですよ。
＞ま、それくらいならいいようだけど、
＞夜食は超える原因になるそうね。
＞
＞昔と違って、夜８時以降には食べなくなったけど、
＞昨日は長時間エクセルしたので、寝る前にクッキー２枚と牛乳を飲んじゃった。う。気になるう～。
(2009年09月12日 09時01分38秒)
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