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2021.06.13
カテゴリ： ガーデニング
梅雨？と思うくらい天気が続いていましたが、ここ数日小雨＆曇天続きです。
こんにちは
昨年の5月中旬にルームランナーを購入して、走り始めて丸1年経過したので結果報告を。
最初は走る体が出来ていないので、2カ月くらい走れる体づくりを意識ました。
以降は時速8キロ、インクライン6度で30分間、アップとクールダウン2分づつ入れて
合計34分走っているのですが、距離4.3キロ、消費カロリー約310キロ。
これを帰省、出張など走れない日を除き毎日走ったので、1年で330日くらいは走ったかと。
で、肝心の体重ですが、1年で約10キロ痩せました。10キロしか痩せてませんが
脂肪が減って筋肉が増えたので、見た目はもっと痩せたように見えると思います。
目標は65キロですかね。あと5キロ～♪
さて最近ハオルチアの植替えをサボっていましたが、本日重い腰をあげました。
我が家の草系至宝のズルゴル、何年振りの植替えかー(ﾟДﾟ;)
H.gordoniana DMC11040 TL, Zuurbron,top of the hill
ゴルドニアナの産地は沢山あるそうですが、中でもズールブロン産が最も貴重です。
※今ではゴルドニアナと呼ばないのかな？
上の2種はいずれもDMC11040の産地コードですが、全然見た目が違いますね。
こちらは窓の美しさもそうですが、何といっても全体の草姿が最高です。
蓮の花のようにドーム状に盛り上がって、えも言えぬ姿をしています。
今は少しやせていますが、ベストの時はもっとムチムチしています。
こちらは草姿は暴れていますが、窓が大きく透き通っています。
左の株ですが、抜いてみると半分くらいの根がスカスカに枯れています。
入れ替えの時期かな～
傷んだ根を取り除くと、こんな有様になりました。これから生えてくるでしょう。
下葉を毟ろうかと思いましたがやめておきました。
こちらは綺麗な根が沢山ありました。ちょっと深植えしすぎていたかな。
完了～ 至宝とか言いながら植替えをサボっていましたが、何年振りだろ？
入手が2017年で植え替え記録が無いのですが、多分一度は植え替えていると思います。
多分２～３年ぶりかな。
繁殖をしたいのですが、全然仔吹いてくれません。胴切りすれば繁殖できると思いますが
この美しさを失うのは気が引けます。葉挿しかな～
今日の犬
必殺のｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!ポーズ キュートだねー
新コロワクチンが進んできましたね。我らはいったい何時になるのだろう？
地域によって方針が違うようですが、早いところ終わらせちゃいましょう。
ではでは
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こんにちは
昨年の5月中旬にルームランナーを購入して、走り始めて丸1年経過したので結果報告を。
最初は走る体が出来ていないので、2カ月くらい走れる体づくりを意識ました。
以降は時速8キロ、インクライン6度で30分間、アップとクールダウン2分づつ入れて
合計34分走っているのですが、距離4.3キロ、消費カロリー約310キロ。
これを帰省、出張など走れない日を除き毎日走ったので、1年で330日くらいは走ったかと。
で、肝心の体重ですが、1年で約10キロ痩せました。10キロしか痩せてませんが
脂肪が減って筋肉が増えたので、見た目はもっと痩せたように見えると思います。
目標は65キロですかね。あと5キロ～♪
さて最近ハオルチアの植替えをサボっていましたが、本日重い腰をあげました。
我が家の草系至宝のズルゴル、何年振りの植替えかー(ﾟДﾟ;)
H.gordoniana DMC11040 TL, Zuurbron,top of the hill
ゴルドニアナの産地は沢山あるそうですが、中でもズールブロン産が最も貴重です。
※今ではゴルドニアナと呼ばないのかな？
上の2種はいずれもDMC11040の産地コードですが、全然見た目が違いますね。
こちらは窓の美しさもそうですが、何といっても全体の草姿が最高です。
蓮の花のようにドーム状に盛り上がって、えも言えぬ姿をしています。
今は少しやせていますが、ベストの時はもっとムチムチしています。
こちらは草姿は暴れていますが、窓が大きく透き通っています。
左の株ですが、抜いてみると半分くらいの根がスカスカに枯れています。
入れ替えの時期かな～
傷んだ根を取り除くと、こんな有様になりました。これから生えてくるでしょう。
下葉を毟ろうかと思いましたがやめておきました。
こちらは綺麗な根が沢山ありました。ちょっと深植えしすぎていたかな。
完了～ 至宝とか言いながら植替えをサボっていましたが、何年振りだろ？
入手が2017年で植え替え記録が無いのですが、多分一度は植え替えていると思います。
多分２～３年ぶりかな。
繁殖をしたいのですが、全然仔吹いてくれません。胴切りすれば繁殖できると思いますが
この美しさを失うのは気が引けます。葉挿しかな～
今日の犬
必殺のｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!ポーズ キュートだねー
新コロワクチンが進んできましたね。我らはいったい何時になるのだろう？
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