わたしの日記帳

今日は久しぶりに何もない一日だった（ヘルパーさんが夕方から入っているが）…

７月中の水曜日はもう予定がない日ばかりだ（後２日）。

病院でも行くことにしようかなーー？

それとも施設にいこうかなーー？

2年前の冬に軽いうつ病になってから、昼間1人ぼっちでいること自体が、何となく不安です。

今日はヘルパーさんが来てくれるまで、何となく不安だったけど、何とかなったけど…

寝ている訳にも行かないしな（夜は睡眠導入剤を飲んで寝るので寝れるが、昼間に睡眠導入剤を飲んで寝る訳にも行かないので、昼間はほとんど眠れません…）

何か予定を入れようかなーー？