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今日は久しぶりに何もない一日だった(ヘルパーさんが夕方から入っているが)…
7月中の水曜日はもう予定がない日ばかりだ(後2日)。
病院でも行くことにしようかなーー?
それとも施設にいこうかなーー?
2年前の冬に軽いうつ病になってから、昼間1人ぼっちでいること自体が、何となく不安です。
今日はヘルパーさんが来てくれるまで、何となく不安だったけど、何とかなったけど…
寝ている訳にも行かないしな(夜は睡眠導入剤を飲んで寝るので寝れるが、昼間に睡眠導入剤を飲んで寝る訳にも行かないので、昼間はほとんど眠れません…)
何か予定を入れようかなーー?