2017年07月06日
カテゴリ： 雑談
何となく気が向いたので、筋トレをしてみました😁
市の総合体育館なので、設備はそこそこですが運動不足のおっさんには十分です😅
初回なので、１９時から１時間講習を受けて、２０時から５０分間やりました✨
以前はダンベル等で筋トレしてましたが、１年以上サボっていたので腕と胸プルプルです😓
取り合えず少しは続けて見ようと思います❗
筋トレの後は、上質なプロテインを…。
うまっ😆
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ともＴＫ
週末、管釣り（エリアフィッシング）を楽しんでいます。２０１２年６月に鬼怒川フィッシングエリアで初めて管理釣り場を経験しその年の１２月に年間パスポートを購入し現在３年目
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