♪ｔｏｍｏのいいこと探し♪

毎週、月曜日はヨガ教室の日です。

腹式呼吸 がまだ上手くできない私。
今日は、みんなで腹筋をしたのですが…
みなさん、腹筋って何回ぐらいできますか？

今日は１０回がノルマだったのですが、
ワタシ、５回が、限界…… はずかしい

だって、周りの皆さん、高齢なお方も
１０回はこなされてました…

きゃ～～～アタシって？！

猛反省

地道に腹筋鍛えようと思ったのでした。

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