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りんりん0425
書を中心としたHPです。書の可能性を模索しています。
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2012年09月06日
カテゴリ： 日々のつれづれ
来月、生徒と一緒に20キロほど走る。
まだ、10キロくらいの練習しかしていないが、昨年より始動が早かったので、間に合うかな？
今、少しスピード強化をしている。5キロ走る時、3キロ～4キロのとき、少し下り坂になるので、そこだけ一気にペースアップ。
現在3分30秒ほどだが、なんとか3分ジャストにしたいが、できるかな？
まだ、10キロくらいの練習しかしていないが、昨年より始動が早かったので、間に合うかな？
今、少しスピード強化をしている。5キロ走る時、3キロ～4キロのとき、少し下り坂になるので、そこだけ一気にペースアップ。
現在3分30秒ほどだが、なんとか3分ジャストにしたいが、できるかな？
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