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とももっちゅ
わたしのブログへようこそ～ 一番痩せていた頃から+19kgになった私… 痩せたいとがんばっているブログだったんですが、挫折してしまい+4kg中。 初めての妊娠中～不安なので日記を書くことにしました。
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2007年04月11日
テーマ： ダイエット日記(23860)
カテゴリ： DIET
朝食
ﾁｬｰﾊﾝ(白ご飯＆玄米150g・玉子)。水菜たっぷり味噌汁。
昼食
ﾀﾏｺﾞﾂﾅｻﾝﾄﾞｲｯﾁ。唐揚げ７個。
間食
なし。
夕食
きなこっち1個(菓子パン)。りんごｼﾞｭｰｽ。
女性には、痩せるタイミングがあるそうですね
それは、生理後2週間か生理3日目から2週間だそうです
これを活かさない手はないですね
生理前7日～10日前は、新陳代謝が低下・体調が不安定になりｲﾗｲﾗしたりむくんだりするんだそうですねぇ
そういえば肩凝りが酷くなるのは生理前です
リンパマッサージ＆肩凝り体操がいいみたいだなぁ～
生理のことで詳しくはここ ｸﾘｯｸしたら詳しく載ってます！
体操
* ﾎﾞﾝｷｭｯ体操10回。
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昼食
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間食
なし。
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女性には、痩せるタイミングがあるそうですね
それは、生理後2週間か生理3日目から2週間だそうです
これを活かさない手はないですね
生理前7日～10日前は、新陳代謝が低下・体調が不安定になりｲﾗｲﾗしたりむくんだりするんだそうですねぇ
そういえば肩凝りが酷くなるのは生理前です
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