楽天好き主婦。ときどき育児、たまに猫。

スロトレ

カテゴリ：買い物

夫がスロトレ完全版を購入しました。

２００８年にこれを購入して、

【送料無料】スロートレーニングパーフェクトプログラム DVD付 / 石井直方【単行本】
価格：1,600円（税込、送料込）

気になったときにやってます。
悪くはないのですが、飽きてきたのもあって最近はやってません。
そんなわけで（？）新しもん好きの夫は「完全版」が気になったみたいです。

青スロトレを購入してまだ届いてないのですが、ピンクの存在に気づいて気になったので比較してみました。

商品

【送料無料】スロトレ完全版 / 石井直方 / 谷本道哉【全集・双書】
価格：1,365円（税込、送料込）

【送料無料】スロトレ / 石井直方 / 谷本道哉【全集・双書】価格：1,155円（税込、送料込）

内容紹介

簡単なスロートレーニングによって効率的に脂肪を燃やすスロトレがＤＶＤに。動画に合わせてエクササイズするだけで簡単にダイエットできます。

私の脂肪がこんなに燃えやすかったなんて！簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば、こんなに効率的に脂肪を燃やせるんです。ダイエットの決定版、ついに登場。

１　スロトレで痩せられるワケ

２　こわばり筋をほぐしてスロトレで
　　よく動くカラダをつくる！
３　スロトレの実践方法

４　スロトレで気になるパーツを狙い撃ち

５　さらなるお腹凹みの秘策ドローイン

６　体験者に聞いた！スロトレを続けるコツ

１　どうして痩せられるの？
　―“スロトレ”ダイエットのすべて
２　体脂肪がみるみる落ち
　―“スロトレ”ダイエットを始めるゾ！
３　　気になる部位を集中シェイプして
　理想のボディに
４　ふだんの動きに取り入れて「痩せ体質」に
　―日常エクササイズ
５　なぜ？どうして！？
　―スロトレダイエットについてのギモン
６　“スロトレ”ダイエットを成功させるための
　―ザ・裏ワザ

違い

発売：2009年10月
DVDあり

発売：2004年06月
DVDなし

要するに、ＤＶＤあり・なしってことでした。でもピンクは説明が詳しいようです。
トレーニングも違うところがあるようです。
が、どっちを買うかとえばやはり新しく、ＤＶＤ付きの完全版でしょうね。

体力別メニュー「イージー・スタンダード・ハード」があり、部位別メニューもある。
体力別メニューはＤＶＤを見ながらそのままマネをすればいいが、
部位別メニューは１０回繰り返すところが５回のカウントしかしてくれない。

スロトレについて（レビューまとめ）、
ダイエットとしては人によりますが即効性は期待できません。
運動不足解消と基礎体力の維持をはかり、健康的で基礎代謝が上がることで太りにくい体になるものだと思います。
また肩こりなど筋肉のコリが軽減されると思います。

届くのが楽しみです♪

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