キャサリンの日記☆☆

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

キャサリン358

フォローする

キャサリンの体に一番！

Calendar

Comments

キャサリン64 @ Re:おはようございます(02/11) 夢穂さんお返事遅くなりました～なか…

夢穂 @ おはようございますシャンプーとか個人差ありますよね家族…

キャサリン64 @ Re:急に寒くなったしね～。(12/15) もんろ～さん＞みんな、疲れて体調崩す…

もんろ～ @ 急に寒くなったしね～。みんな、疲れて体調崩すころだからお大…

キャサリン64 @ Re:今から出勤。(12/15) 夢穂さん＞大変ですね。体調が悪くても …

< 新しい記事

新着記事一覧(全574件)

過去の記事 >

2008.07.30

ひさしぶり～のトレーニング

(4)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4965)

カテゴリ：ぼーっと思うこと・・・

昨日・今日と１ヵ月半ぶりにトレーニングに行った。

１度足が遠のくとなかなか１歩が踏み出せない・・・

でもジワジワとお腹周りにお肉がついてる気がして、がまんできない＠＠＠

暑いけど、こんな時こそトレーニング！

昨日は久しぶりのフルメニューで酸欠状態^_^;

でもマシンで２キロ走って回復。

今日はさすがに腕は筋肉痛だったため、ランニング３キロと腹筋だけの軽めのトレーニング。

でも今晩は、足しっかり筋肉痛ですわ。

筋肉がほどよくあって、しまった体ってかっこいいじゃない？

やっぱりさぼらずにガンバローと思った今日でした(笑)

しかし・・・

明日は階段降りられるかな・・・？(；一_一)

今晩は地元の花火大会。

しっかりその帰りにピザなど食べて帰宅しました・・・^_^;

今日のトレーニングの汗の分、しっかり取り戻しちゃった・・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう