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とんチャン
うつになって、2004年にパニック症候群と診断されて、現在休職中です。日々思ったことを書いていきます。
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2009年01月25日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
就寝１時、一旦５時に目覚める。チョットくつろいでまたすぐ寝て、起床１６時。
昨日に引き続き、寝過ぎちゃいました。
１３時間も寝ちゃいました。。。
せっかくお天気良かったのに、目覚めたらもう薄暗かったです。
とりあえず、お買い物に行って晩御飯を作りました。
久々の焼き魚、ホッケです。
あと、雑穀米でご飯炊きました。
久々のまともな夕食でした。
明日は、早起きしたいな～。
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もちもち十五穀米 525 円
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