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とんチャン
うつになって、2004年にパニック症候群と診断されて、現在休職中です。日々思ったことを書いていきます。
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2009年03月02日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
就寝３時、中途覚醒３時半、５時に再び寝る。起床１０時。
久しぶりの不眠＆中途覚醒でした。
そこそこ睡眠時間とれたし、なんとか午前中に起きれました。
今日は、久しぶりのいい天気。
布団を干して、敷きパッドを洗濯しました。
今晩は、ふかふかのお布団で寝れそうです。
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