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2013.07.11
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
“チョコレートでカロリーコントロール”ジャリネアミールバー キャラメル味
ジャリネア/気軽に一食置き換えて、カロリーコントロール大塚製薬 Gerlinea（ジャリネア）シリアルバー オレンジ味 6食分（12本入）□【5250円以上で送料無料】
モラタメさんで置き換えのダイエット食品を試しました。
私は置き換えずにおやつとして食べてます。
濃厚なので、置き換えダイエットにもいいかもしれませんが、やっぱり甘いのでおやつに向いているかなと思います。
ただ、まわりがチョコなので持ち歩きなどができないのが残念です。
あともう一つ試したのがミルクシェイクです。
1食手軽に置き換えダイエット！！ジャリネアミルクシェイク コーヒー味
朝にミルクシェイクとシリアルバーを食べたらどっちも甘いので胸焼けしました。
どっちかひとつにするべきでした。
シェイクは混ぜにくいのでシェイカーなどがないとダマになってしまうかもしれません。
私は以前使っていたシェイカーがわりの入れ物があったので利用しましたが、それでもダマになってしまいさらにスプーンでよくかき混ぜて飲みました。
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