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2008.10.19

本来であれば、土日のどちらかは
フィットネスクラブで汗を流す。
長年続けてきた習慣だ。

その良き習慣が、先週、今週と二週続けて
できない羽目となってしまった。
私にとっては異常事態である。

来客、見舞い、疲れ、などなど
色々な理由はあれど、結果的に
クラブに行けなったのは超反省である。

昨日、今日と、近くをジョギングした。
フィットネスクラブほどの汗はかけず、
またサウナも入れない。
ではあるが、心地よい汗はかけた。
今後は、忙しい時は
ジョギングで代用しよう。
メタボにならないために。

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