★BooBu☆トン子★　　　　　　　　　　　　日記・感想・記録ｅｔｃ・・・

半身浴でいい汗かいて、スッキリ美人を目指そう！バスブックスタンド　半身浴をしながら読書を楽しむことができます　05P25Jun09
好きな本を読みながら、ぬるめのお風呂で半身浴♪石の癒半身浴専用入浴剤　10袋入

まだ冷え取り靴下のセットが届かないので、とりあえず今日から３日の断食始めました。
ちょうど決算処理で忙しいので、食のことを気にしずらいしね。。。
これをやることにより、おなかいっぱいでも、なにか食べたいという
異常な食欲をリセットしようと思います。
今日１日は大好きなコーヒーさえも口にしてません。

売れまくり商品 マグスティック365ブリスター　ペットボトルに入れるだけで水素水！マグスティック　365　水筒に入れていつでも水素水を　浄水器　アルカリイオン整水器　電気分解水　ミネラルウォーター　に入れてもおいしい水が飲めます 水素チャージ　水素ウォーター

この水素水をたくさん飲むだけです。これは水道水を入れてしばらく置けば
簡単に水素水ができるので、こういうときは特に重宝しますね

そして、半身浴もやりましたよ～
３９度の温度で３０分ちょい位。肩周りはお湯でぬらしてないのに
玉のような汗がふきでて、うれしかった～
うちは２４時間風呂なんでいつでも入れるのはいいけど
入浴剤禁止なんだよねでも、いれちゃいましたよ
ラベンダー＆レモングラス＆ｼﾞｪﾆパーの精油を

さっきTV見てたら、
下半身を２０キロやせて準ミス日本になった人とか
２０歳年上のスリム女性にだんなをとられ、３０キロやせて年収２５００万になった人とか
ガリガリロッカーがジムでマッチョになり人気トレーナーに変身とか・・・
体を激変させて人生を変えた人の実話を延々とやってました。
コンプレックスをばねにどう前向きに向かうかによって
全く違う人生に変化させた人ってすごい・・・
私も２０代の頃、もうこんな歳だから頑張ったって。。。って
確かに思ってたんだよね～
今思うともったいない。今の方がのったりだけど前向きだなあ
でもよく考えると２０代って体調が相当悪かったよね
蓄積疲労で今以上に全身凝っててすごかった
それを直す為に治療院に行くことしか考えられなかった
体の状態によって精神もかなり影響及ぼすことを身をもって体験した
自分もこの体験情けないけど、今からは生かせたらなと・・・