おいしいブログ～おとりよせレビュー、東北ドライブ食べある記

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なしを買ってきました

テーマ：食の楽しみとヘルシーライフ(1785)

カテゴリ：通販・ショッピング

道の駅「鳥海」で、なしを買ってきました。

４Lで７つ入って、１２００円はお買い得だと思います。

冷蔵庫で冷して、皮をむくと、あまりのジューシーさに
手がだらだらになってしまいます。

○梨の効能
　　・血圧を下げる
　　　　梨のカリウムとナトリウムの比率は血圧を下げる
　　　　作用があります。
　　・血糖値上昇抑制
　　　　梨には水溶性食物繊維が多く含まれています。

　　　　実際糖尿病の患者さんに水溶性食物繊維を与えた
　　　　ところ血糖値の低下が認められています。
　　　　また、糖尿病の治療だけではなく、コレステロール
　　　　の正常化作用も認められています。そのため、
　　　　健常者に対しても高脂血症の予防に役立つと考えら
　　　　れます。
　　・虫歯になりにくい
　　　　梨に含まれるソルビトールは低カロリーで、虫歯に
　　　　なりにくい炭水化物です。
　　　　→冷たくして食べるとジューシーな甘さがたまり
　　　　　ませんが、虫歯になりにくいのはうれしいですね。

　　　　ソルビトールは吸水作用があるため、便をやわらかく
　　　　し便の量を増やす作用とともに腸の蠕動運動を活発
　　　　にして、便秘の解消につながります。
　　・利尿作用や体内代謝を整える
　　　　アンモニアを体内に排出するアスパラギン酸を含んで

ホームページで、健康・食品・ドライブなど紹介してますので、
気が向いたらどうぞ。
http://www2.odn.ne.jp/koboota

オイシックス購入日記のブログ作成しました。
http://motto-oisix.seesaa.net/

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