おしゃれと美容の参考書

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ほがらかこ

『あきらめない美容』自分史上、最高を目指します。神崎恵さん、MEGUMIさん、小田切ヒロさん、田中みな実さんなど美のプロフェショナル最新情報をお届けします。良いことは取り入れて美しさを手に入れよう！最後は自分次第。

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2012.06.20

●いいことばかりの身体の変化

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28144)

カテゴリ：いいとこだけ簡潔に！切り抜き

ヨガ効果で体調がよくなりましたとお伝えしましたがほかにもあるんですよ。

便通やお肌の調子もとてもいいかんじです

身体を動かすということは健康につながるのですね。

分かってはいるけれど続けることって中々難しいです・・・。

今回、あの恐怖の体験をしてから本気モードになりヨガからスタートしてみました。

1ケ月たって「いいことばかりの身体の変化」を感じることができ

更にパワーアップといったかんじでやる気スイッチが入ってしまったようで

「続ける」ことが苦手なわたくしですが今頑張って健康の為、美の為にチャレンジしています

●　　つづけていること　　●

毎朝、ラジオ体操をしています。
少し早起きして身体を軽く動かすとそれだけで1日のはじまりがスッキリします。

ヨガの先生に教えてもらった生活の木ハーブコーディアルを飲んでいます。
炭酸で割って飲むと美味しいです。
この時期でも手足の冷えが気になったりもするのでジンジャーパワーで冷え対策。
もうすぐ1本飲みきっちゃいます。　

4月の検査で生まれてはじめて貧血気味の結果が出てしまいコレを1日1本飲んでいます。

毎日ではありませんが在庫ストックしておいて飲んでいます。資生堂ザ・コラーゲン
ここ数年で肌の衰えをすごく感じその話をお友達にしたら
「みんな飲んでるよ～。歳を重ねると摂取することが難しいからサプリメントなどでキープ！！」
確かに・・・。美の情報にうといわたしですが、素敵ママ情報、アメリカでB.Aをしている美の達人もいるんだった・・・。
さっそく情報を手に入れてコツコツとがんばっています。

時間のあるときは朝も夜も・・・。韓国フェイスパック
これは1番即効性ありです。潤う、保湿。色が白くなる。化粧ノリが最高によいです。
冷蔵庫に入れておいてお風呂の後につけると気持ちいい～。

そして最近の1番のお気に入りアイテム。プラチナイオンミスト GLALENT
持ち歩けるミスト、ずっと欲しかったんです。気がつけばシューシューっと噴霧。
美の達人も言っていた潤い。乾燥を防ぐにぴったりなアイテムです。
化粧前、化粧直しにも軽いタッチでgood。

6/20

プラチナIONミストに包まれるたび、肌に純粋な透明感。
大切なのはまめにうるおいを保ち続けること。
そして肌が喜ぶ美容成分を届かせること。
GLALENTはそんな贅沢な肌の願いをいつでもかなえてくれるモバイルミスト。
肌がうるおいを求めている時どこでもシュッと20秒で
メイクの上からでもきちんと奥まで届ける。

MTG OnlineShop

でかける。人と合う。学ぶ。
またまた長くなってしまったのでつづく・・・。

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